البحث الدائم عن الحياة الصحية أصبح في زمن الوباء هدف أساسي ورئيسي يسعى له الكثيرون فهو أحد العوامل التي تساعد الجسم على مواجهة الأمراض والاوبئة وتجنب الإصابة بمضاعفات هذه الامراض التي تقلل من المناعة فيصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة ولذلك يعد اختيار النظام…
من المعروف أن زيت الزيتون عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي للجميع ولكن يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون للوجه للتخلص من التجاعيد والبقع المقادير اللازمة عصير ليمون زيت زيتون طريقة العمل نخلط عصير الليمون بملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونقلب جيدا حتى نحصل على خليط…
جدة – نجود النهدي أدت وفرة الإعلانات المختلفة، عن ضرورة تناول الفيتامينات إلى اقتناع الكثيرين بجدوى استخدامها بمختلف انماطها ، خصوصا وأن الاعلانات عن الفيتامينات تؤكد أنها تؤخر الشيخوخة وتدعم صحة الانسان ، ما جعل الكثير من الناس يدخلون في معركة بلا رحمة ضد نقص…
جدة – عبد الهادي المالكي هي هدايانا المحببة وعنوان الضيافة في مناسبات الأعياد والأفراح والزيارات .. أصنافها مبهجة للنفوس ، وأشكالها تغازل العيون ..لأنها ببساطة محبوبة الجميع ، ومعشوقة الصغار والفتيات والنساء على وجه الخصوص ، لذا لا غرابة أن تقدر أسواقها في العالم بأكثر…
البلاد ـ وكالات يعتبر النظام الغذائي الصحي من طرق تحسين الدورة الدموية، مع التمارين الرياضية، والترطيب، وتنظيم الوزن، وعدم التدخين، وهناك أغذية تساهم في تحسين الدورة الدموية وتخفض ضغط الدم منها الفلفل الأحمر اللامع حيث يمكن للفلفل الحار أن يساعد الشرايين على العمل بشكل جيد،…
التخلص من السمنة حلم الملايين حول العالم، ولكن الطريقة المثلى تظل محور بحث الطامحين لهذا الإنجاز الصحي. وبحسب سبوتنيك، فقد كشفت دراسة جديدة في ألمانيا عن شيء واحد يجب فعله قبل اعتماد نظام غذائي جديد. وذلك للمساعدة في عملية إنقاص الوزن بشكل أسرع. وبحسب صحيفة…
يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لانقاص الوزن ونسف دهون البطن والأرداف، ولكن هذه الطرق ليست بدلية عن أساسيات إنقاص الوزن من النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، وتناول كميات كافية من الماء لا تقل على ليتر ونصف إلى ليترين على مدار اليوم. أما عن الطرق…
يعاني الكثيرون حول العالم من مرض السكري، وهو ما يمكن تفاديه من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالإضافة لتناول الدواء الذي يصفه الطبيب المختص، كذلك من الممكن اللجوء إلى بعض المكونات المفيدة في هذا السياق. القرفة تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة…
نرمين عباس يعاني أكثر من ثلث البالغين من ارتفاع ضغط الدم أكثر من نصفهم تجاوزوا الستين ، لكن الكثير منهم أصغر سنا افحص ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم أمر شائع وليس له أعراض في كثير من الأحيان الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع…
جدة : ياسر بن يوسف أكد البروفيسور عبد المعين عيد الأغا استاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بكلية الطب في جامعة الملك عبد العزيز لـ”البلاد” ، على أهمية الميكروبات الحيوية الدقيقة النافعة في جسم الإنسان، مبيناً أن لهذه الميكروبات النافعة فوائد كثيرة على الجسم،…
