البلاد- جدة غادرت بعثة المنتخب السعودي الأول للتايكوندو متجهة لعاصمة أوزبكستان طشقند؛ لبدء المرحلة الإعدادية الأخيرة التي تسبق بطولة آسيا للمنتخبات منتصف شهر مايو الجاري بمدينة دانانغ بفيتنام. وتستمر التدريبات 13 يوماً على فترتين، وكان اللاعبون قبل المغادرة قد خضعوا لفحوصات طبية تحت إشراف…
البلاد- جدة تغلب فريق الهلال لكرة السلة أمس الخميس على نظيره النصر بنتيجة 81-69، ضمن لقاءات الدور النصف النهائي لكأس وزارة الرياضة لكرة السلة، الذي أقيم على صالة مدينة الأمير محمد بن عبدالعزيز الرياضية بالمدينة المنورة. وكان الشوط الأول قد انتهى صالح فريق الهلال…
الرياض : البلاد بدأت المديرية العامة للجوازات باستقبال طلبات إصدار تصاريح الدخول للعاصمة المقدسة إلكترونيًا للمقيمين العاملين خلال موسم الحج عبر منصة وزارة الداخلية الإلكترونية “أبشر” وبوابة مقيم، دون الحاجة إلى مراجعة مقار إدارات الجوازات. وتتيح منصة أبشر أفراد إصدار التصاريح للعمالة المنزلية والتابعين وحاملي…
شهد حفل تخريج الدفعة 103 من طلبة الكلية الرياض : البلاد تحت رعاية كريمة من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظه الله- ونيابةً عن سموه الكريم؛ افتتح صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلمان…
جدة : البلاد كشفت دراسة استقصائية بعنوان “وجهات نظر تنفيذية حول أبرز المخاطر للعام 2024 والعقد اللاحق”، عن أبرز المخاطر وأكثرها تأثيراً على المدى القريب في العام الجاري، والمدى البعيد 2031 في المملكة العربية السعودية. التهديدات السيبرانية والتحول الرقمي في المقدمة صنف المسؤولون التنفيذيون في…
البلاد : متابعات تدشين مشروع “مشد دبي”، وإطلاق الدفعة التمهيدية من وحدات الشعاب البحرية، ضمن مبادرة “دبي تبادر” للاستدامة، إذ يعد أكبر مشاريع تطوير الشعاب البحرية في العالم، ويمثل خطوة رائدة في رحلة الإمارة نحو الحفاظ على البيئة. وأكّد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن…
يعاني الكثيرين من زيادة الوزن أو السمنة لان الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب و السكتة الدماغية ، مرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان إذا كان وزنك أكبر من الوزن الصحي ، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات فقط يمكن…
نقص فيتامين ك ليس شائعًا لدى البالغين، ولكنه قد يكون خطيرًا لأنه يوقف تخثر الدم بشكل صحيح كما يمكن أن يجعل العظام أضعف ، ويزيد من فرص كسرها. لماذا فيتامين ك مهم؟ فيتامين K مهم لأنه يساعد الكبد على إنتاج البروتينات التي تساعد على تجلط…
وصفة فطائر قطنية هشة مع الزيتون الأخضر والسمسم المقادير اللازمة للعجين كيلو دقيق مخبوزات 2 ملعقة كبيرة حليب مجفف ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة سكر حبة بيض 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية ماء دافئ للعجن نصف كوب زيت زيتون كوب زيتون أخضر مفروم خشن…
وصفة فادج الشوكولاتة بطريقة سهلة مع الفستق الأخضر المقادير اللازمة 400 جرام من الشوكولاتة غير المحلاة المفرومة عبوة من الحليب المكثف المحلي 420 جرام كوبين من الفستق الأخضر طريقة العمل يسخن الحليب المكثف المحلي علي النار دون أن يغلي يرفع عن النار ويضاف له الشوكولاتة…
