اذا كنت تبحث عن أسرع طريق لتعزيز جهاز مناعتك خلال 24 ساعة ، يقول في ذلك البروفيسور توليب جافيري الحاصل على الدكتوراه في الطب وزميل علم الأحياء الدقيقة الطبي في مشفى النساء في بريجهام والمتخصص في الأمراض المعدية، بحسب موقع روسيا اليوم، انه قد لا…
عندما يبدأ فصل الشتاء، يبدأ معه موسم الحساسية، من البرد والسعال والتهاب الحلق هى بعض أنواع الحساسية الموسمية الشائعة، وربما يمكن مراقبة النظام الغذائي عن كثب، أن تخفف بعض أعراض الحساسية الشائعة. تحدث الحساسية وفقا لتقرير موقع “onlymyhealth“، لأن جهاز المناعة في الجسم يبالغ في…
يساعد القرنفل على تحسين العديد من الوظائف الحيوية للجسم ، فهو مكون من أجل تحفيز عمل الجهاز المناعي، والسبب أن تناوله يساهم في زيادة نسبة الكرات البيضاء في الجسم، كما أنه يساعد على محاربة الأمراض لأنه غني بالفيتامين سي. كما يمكن اشتخدام القرنفل أيضا أنه…
الجوافة وفواكه وأطعمة شتوية أخرى يمكن أن تحافظ على لياقتك البدنية، وتشكل جزءًا كبيرًا من خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، بالإضافة إلى فوائدها الصحية، وفقا لموقع timesnownews وهي: الجوافة الجوافة مليئة بالألياف وفيتامين سي، سيساعدك فيتامين سي على تعزيز المناعة والألياف ستساعدك على تحسين الجهاز الهضمي، علاوة…
أوضحت مجلة Bmj nutrition prevention and health أن الباحثين إيما ديربشير وجوان ديلانج يدرسان دور التغذية في تعزيز المناعة، وقد ركز الباحثان اهتمامهما على تأثير التغذية العلاجية في منظومة مناعة الأشخاص الذين أعمارهم تفوق 65 سنة ، وفق ما جاء في روسيا اليوم نقلا عن…
من أجل الحصول على صحة جيدة ومناعة قوية، فمن المفيد جدا تناول الشاي بالثوم، هذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن بشكل تدريجي وتساهم في حرق الدهون، كما أنها تحفز عملية الأيض وتساعد في الوقاية من أمراض القلب. ويمكن تناول هذا الشاي أيضا أن يحد من…
جدة- ياسر بن يوسف حذر أطباء مختصون من توسع دائرة مرض السكري بعد زيادة معدلاته بين الأطفال والكبار، وقالوا لـ(البلاد)، تزامنًا مع اليوم العالمي يوم أمس لداء السكري: إن أهم المسببات التي أدت إلى زيادة انتشار السكري هي النمط الغذائي، وغياب الرياضة، والوجبات السريعة، والمشروبات…
يعتبر الحركنش من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية خصوصا لمرضى السكري، إذ أنه يساعد في التحكم بمستوى سكر الدم، ويساهم أيضا في تقوية الجهاز المناعي بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين سي وبالتالي له القدرة على مواجهة العديد من الفيروسات ومنهم فيروس كورونا المستجد. كما…
تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بالفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي و أ ونسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة لذلك تعتبر مفيدة في فصل الشتاء وخصوصا في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد ، وقالت عنها أستاذة التغذية في جامعة ولا ية بنسلفانيا بيني كريس إيثيرتون “إن الكاكا…
البلاد – نيفين عباس الليمون من النكهات الرائعة والمميزة والغنية بالفيتامينات المناسبة للأجواء الشتوية ولعل أفضل وصفة يمكن أن تقديمها لأسرتك هي كيك الليمون الغني بنكهة الليمون والزبدة المقادير اللازمة 2 كوب دقيق عصير حبة ليمون حامض أخضر بشر 2 حبة ليمون حامض أخضر كوب…
