البابونج واحد من أبرز الاعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والعدوى، حيث إنه يحتوى على “الماغنسيوم، الحديد، الكالسيوم، الزنك، الصوديوم، الكربوهيدرات”، وغيرها من العناصر والفيتامينات الاخرى الهامة لصحة الجسم. ونوضح فيما يلي فوائد البابونج كالتالي: 1:يحتوى…
الصابون ودوره .. لا تنسى غسيل يديك به 20 ثانية، هذه النصيحة كانت الأكثر اتشارا لمواجهة فيروس كورونا. لكن هل هناك نوع صابون أجدى من غيره، وهنا تكشف الطبيبة لودميلا لابا، عن الصابون الأكثر فاعلية لقتل الفيروسات. وهذا بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الروسية “سبوتنيك”.…
تحقيق – ياسر بن يوسف -جدة مع تفشي وباء الكورونا والحديث عن جهاز المناعة والعناصر الداعمة له من اطعمة ومأكولات ، دفع الهلع الكثيرين إلى التهافت على شراء بعض السلع الغذائية الخاطئة ظنا منهم أن ذلك عامل مساعد قوي في الوقاية والعلاج من الاصابة بفيروس…
نرمين عباس ينتج اللب السوري عادة عن نبات عباد الشمس، وهو معروف ببذور عباد الشمس ويعتبر وجبة “سناك” شعبية معروفة، ومشهورة في مصر والوطن العربي. ويستعرض التقرير التالي فوائد اللب السوري وسعراته الحرارية بحسب موقع “هيلث لاين”. فوائد اللب السوري يقوي المناعة اللب السوري مليئ…
نرمين عباس الاهتمام بالنظافة الشخصية، والتطهير والتعقيم، فضلًا عن تقوية جهاز المناعة، من أهم طرق الوقاية ضد الإصابة بفيروس كورونا، المتفشي في دول العالم. ويعد الاهتمام بالنظام الغذائي السليم، واحدا من أهم العوامل التي تقي الجهاز المناعي خاصة الأكلات الغنية بفيروس “سي”. وتقول منظمة الصحة العالمية،…
مزاجك ليس على ما يرام، بسبب ضغوط الحياة والهواجس والأمراض المحيطة بالمجتمع، لكن يمكن السيطرة على ذلك. في تقرير لسكاي نيوز، اقترح أمان بوري، الرئيس التنفيذي لمؤسسة ستيدفاست للتغذية في الولايات المتحدة، بعض خيارات الطعام من أجل ذلك. وتلك الأطعمة يمكن أن تساعد في تعزيز…
البلاد – نيفين عباس مع إنتشار فيروس كورونا، أصبح من الضرورى الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب السوائل المفيدة التى تقوى المناعة وفيما يلى 7 مشروبات تقوى المناعة لحماية جسم الإنسان من الإصابة بالعدوى – احرص على تناول الشاي الأخضر والأسود لاحتوائهما على الثيانين وهي أحماض…
نرمين عباس خلال موجة الطقس السيئ التي تشهدها مصر هذه الأيام، ربما يتعرض الكثيرين لنزلات البرد لذلك يجب تعزيز المناعة لتجنب المشاكل الصحية. وعرضت “روسيا اليوم”، عدد من الأطعمة الطبيعية التي يجب تناولها تساعد على مقاومة الفيروسات. الثوم يحتوي الثوم على مركبات ثيوسلفات الغنية بالكبريت…
البلاد – نيفين عباس تعتبر ثمرة الجزر البرتقالية اللون حلوة المذاق تلك من أهم أنواع الخضروات التى ستكونى حريصة بكل تأكيد على إدخالها فى الوجبات بعدما تتعرفى على فوائدها فاللجزر فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى سنسردها لكِ عبر السطور التالية ولكن يجب أن تعلمى…
نرمين عباس تستخلص الزبدة بشكل أساسي من اللبن، وتعطي المأكولات المختلفة نكهة مميزة عن السمن والزيت النباتي، ورغم أنها مرتبطة بزيادة الوزن واحتوائها على الدهون، إلا أن للزبدة العديد من الفوائد الغذائية يستعرضها التقرير التالي، بحسب موقع “هيلث لاين” الطبي. فوائد الزبدة ملعقة طعام (14…
