التصنيف: صحة و عافية

يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن دون أى مضاعفات للجسم، واليوم إخترنا لكم نظام غذائي يعتمد على المكسرات التي تحتوي على العديد…

ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على الصحة بشكل عام والوزن المثالي بشكل خاص من الأمور المهمة التي لا يجب التهاون بها على الإطلاق، لذلك أصبح أغلبنا…

فوائد القهوة وأضرارها قرأ عنها الجميع، لكن البعض لا يعلم تأثير عدد فناجين القهوة اليومية على حصوات المرارة. أحدث دراسات العلم قالت إن 6 أكواب…

خاص البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة سهلة لعمل سوربيه البرتقال المقادير اللازمة لعمل سوربيه البرتقال 2 كوب ماء كوب سكر عصير نصف حبة…

إختيار الوجبات الصحية المناسبة لموسم العودة إلي المدرسة مهم جداً، فهي تمنح طفلك المواد الغذائية الضرورية لتعزيز جهاز المناعة، التركيز والنشاط، لعودة سليمة الى المدرسة.…

المشروبات الغازية ، ربما لا تترك يومك أبدا، بعد كل أكلة أو مع كل خروجة، لكن من المؤكد أنك تعلم جيدا أضرارها. الأضرار الصحية ليست…

الدماغ عملياته التى يجريها ترتبط عادة بكمية الجلوكوز أو السكر، ففي حال لم تكن نسبته كافية لا يتم إنتاج الناقلات العصبية. الدماغ من أكثر الأعضاء…

يصاب بعض الأشخاص بمرض نفسي ويسمى ” بالشخصية السيكوباتية” وهم يتصفون بمجموعة من الصفات من الأفضل معرفتها تجنبا للتعامل معهم، لأنهم لا يرون أنفسهم مذنبين…

خاص البلاد – نيفين عباس الكنتالوب من الفواكه الصيفية التى تحتوى على طعم سكرى رائع يعمل على ترطيب حرارة الجسم خاصة فى الأيام الأكثر سخونة…