التصنيف: صحة و عافية

يبدأ الكثير يومه بتناول فنجان من القهوة الصغير ولكن هناك بعض التأثيرات السلبية التي تؤثر على الصحة مع تكرار تناول فنجان القهوة كل يوم. وقالت…

قد يندهش البعض عند قراءة هذا التقرير، بإعتبار أن الشوكولا من الأطعمة التي قد تزيد الوزن ولكن إذا تم تناولها بشكل سليم قد يحدث العكس…

شددت دراسة طبية على أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لا تفيد الذاكرة ففط مع التقدم في العمر، بل تساعد على منع تطور العلامات الجسدية لمرض…

يعتبر البرقوق من الفواكه الغنية بالفيتامينات أ، ج، ك، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 والمعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد و…

خطر الحلوى على الريجيم أمر معروف لدى كل صاحب حمية غذائية، ولكن هناك استراتيجية لتفادي ذلك. خبراء التغذية نصحوا ببناء علاقة جيدة مع الحلويات لكي…

هل جربت يوما صناعة مضاد حيوي فى منزلك؟، الآن يمكنك ذلك باستخدام الأعشاب الطبيعية. عنصران قادران على إمدادك بمضاد حيوى ضد الأمراض المستعصية هما “الكركم”،…

تحرص النساء على الإهتمام بصحة البشرة وخاصة العمل على تأخر ظهور علامات التجاعيد المبكرة على البشرة، من خلال استخدام مستحضرات تجميل مختلفة، والتى قد لا…

خاص البلاد – نيفين عباس بالتأكيد خيار الحلويات التى تصنع فى الفرن أخر ما ستفكرين فيه مع حرارة الصيف لذا، نقدم لكِ حلى سهل سريع…

ماذا تعرف عن “نبات الخلود”؟ هل تعرف ما هو “الألوفيرا” ؟، هو نبات يعتبره الغرب واحدا من أقوى المعجزات الطبيعية. النبات المعجزة يحتوى على خصائص…

تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن ومنها k, E, C, B, A، بالإضافة إلى الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور والنحاس والألياف والبروتين، وهي أحد…