التصنيف: صحة و عافية

يعد الكركم من التوابل المفيدة لصحة جسم الإنسان، ويساهم تناول كوب منه على معدة فارغة على امتصاص الجسم العناصر الغذائية بشكل أفضل. كما يعمل مشروب…

الجميع ينصح بضرورة شرب المياه نظرا لما تحمله من فوائد صحية كبرى، لكن عادة ما يتجاهل البعض شرب المياه بشكل مستمر. بينما يحافظ آخرون على…

أوضح تقريرلموقع هيلث لاين أن هناك بعض الأطعمة التي من الممكن أن تساعد في تساقط الشعر، نظرا لنقصان نسبة البروتين وبعض العناصر الغذائية الأخرى ،…

تعد فاكهة الشيكو مصدرا غنيا بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات. كما أن بعض…

البلاد – نيفين عباس قد يكون صنع مجموعة كبيرة من ساندوتشات البرجر الصغيرة أمرًا صعبًا لذلك من الأسهل صنع شطيرة واحدة عملاقة وتقطيعها إلى شرائح…

البلاد – نيفين عباس نقدم لك وصفة مميزة لطبقة مجمدة من آيس كريم فطيرة التفاح المغطي بالكراميل محشورة مع الجرانولا المقرمشة المقادير اللازمة كوب جرانولا…

في ظل كورونا وتفشيه حول العالم، يلجأ الجميع للمكوث في المنزل أو العمل منه كنمط للحياة في العديد من دول العالم. هذا النمط أدى إلى…

الجميع يتحدث عن خطر البطاطس المقلية، التي تمثل أحد الأكلات الأساسية والمفضلة لدى الكثير. خصوصا أنها سهلة التجهيز في المنزل ويمكن شرائها من أي مطعم،…

نرمين عباس يقول الخبراء إن النساء اللواتي يخططن للحمل يجب أن يفكرن بشدة في فقدان الوزن إذا كن يعانين من السمنة أو زيادة الوزن لأن…

البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة مميزة لعمل الدجاج المحشي مع الأرز بالخضروات المقادير اللازمة دجاجة وزن كيلو ونصف منظفة ملح وفلفل وبهارات ملعقة…