التصنيف: صحة و عافية

البلاد – نيفين عباس لمحبي الوجبات الحارة البحرية يمكن الآن تحضير الجمبري أو الروبيان الحار مع هريسة الفلفل الحار والليمون والثوم مقادير الوصفة جمبري أو…

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القلق والصداع ، وقد يلجأ البعض إلى تناول المسكنات والمهدئات ، لكن من الممكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية…

يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لانقاص الوزن ونسف دهون البطن والأرداف، ولكن هذه الطرق ليست بدلية عن أساسيات إنقاص الوزن من النظام الغذائي الصحي…

الجميع يحب فاكهة التفاح، لما لها من طعم شهي وفوائد صحية، لكن يبدو أن العلم كشف عن أمر جديد. بحسب سوبتنك، فقد ظهرت الكثير من…

قد يزيد أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من مستويات البروتين 53 (p53)، وهو بروتين طبيعي مضاد للسرطان، يُعرف باسم “حارس الجينوم” و”مثبط الأورام”.…

نظام غذائي مثالي هو ما يبحث عنه الجميع حول العالم، من أجل صحة مستديمة بعيدا عن الأمراض طوال العمر. وبحسب سبوتنيك، هناك 6 تعديلات يجب…

نرمين عباس قد تتذكر أنك تناولت صنفا من الطعام على الإفطار ولكنك تنسى لون الوعاء، أو تذكر مشاهدة شقيقك وهو يضع الحليب بعيدًا ولكن لا…

الجميع يحذر من السمنة واضرارها لكن يبدو أن هناك أمور خطيرة تحث أكثر على التخلص منها. وفي بحث جديد، ثبت إن الحد من انتشار السمنة…

يعاني الكثيرون حول العالم من مرض السكري، وهو ما يمكن تفاديه من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالإضافة لتناول الدواء الذي يصفه الطبيب المختص،…

يصاب العديد من الأشخاص بمشكلة تشنج عضلات الساقين خصوصا أثناء النوم، ويفسر الطبيب الفرنسي جان دي لوي دوكاسيه أن أسباب هذه المشكلة تعود إلى النوم…