صحة و عافية

المرأه صحة و عافية
تحضيرات رمضان.. طريقة عمل السمبوسك الهندي وطريقة حفظها بالخطوات المصورة
البلاد – نيفين عباس السمبوسك من أهم أطباق شهر رمضان الكريم علي السفرة العربية ونقدم لكِ وصفة مميزة لعمل السمبوسك بالحشوة الهندية وطريقة حفظها المقادير…
صحة و عافية متابعات
تعرفوا..كيف يمكنكم انقاص الوزن مع رجيم الشعور الجيد “feelgood”؟
قد يساعد تناول بعض أنواع من الطعام على تحسين المزاج وعلى الشعور بالارتياح، ولهذا ينصح خبراء التغذيةبتناول الموز والشوكولاتة الداكنة والسلمون والفواكه المجففة والتفاح والكينوا…