التصنيف: صحة و عافية

البلاد – نيفين عباس لمحبي التونة الغنية بالأوميجا 3 يمكن تحضير وصفة كبسة التونة اللذيذة المقادير اللازمة 2 كوب أرز بسمتي مسلوق نصف سلق 4…

البلاد – نيفين عباس نقدم لك أفضل الوجبات التي تمنع العطش في نهار رمضان خاصة في ظل الصيام مع حرارة الطقس البلاد – نيفين عباس…

البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ وصفة مقلقل الدجاج مع مكعبات البطاطس لوجبة رمضانية غنية بالبروتين والفيتامينات المقادير اللازمة 2 صدر أو أفخاد دجاج منظف…

البلاد – نيفين عباس الحميس باللحم من أشهر الاطباق السعودية المميزة المقادير اللازمة لحم مقطع مكعبات بصل مقطع جوانج طماطم وفلفل مقطعين ورق غار لومي…

الهاموش هو المزعج الأكبر خلال الصيف ولمن لا يعرفه فهو أحد أنواع الذباب صغير الحجم الذى يتجمع حول الفواكة والخضروات «المكشوفة». لكن هناك عدة طرق…

جدة : ياسر بن يوسف دعا أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، الأسر بقياس أوزان أطفالهم اليافعين…

العادات اليومية قد تؤثر على صحتك وحياتك بل قد تصيب جسدك بالشيخوخة المبكرة بما تحمله من أمراض. تلك العادات مع تقدم العمر يمكن أن تؤثر…

في الحر ومع هجمة الصيف الكبيرة، والارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، يتعرض الأشخاص إلى العرق . والعرق يكون ما بين الطبيعي وشديد العرق. وقد ينذر…

من المعروف أن للتمر أو البلح، منافع عديدة حيث تعد 3 تمرات من الوجبات الخفيفة التي تكون ضيفاً دائماً على مائدة الإفطار في رمضان. وللتمر…

الزبادي هو وجبة لذيذة مفضلة خاصة لدى الأطفال، لكن الضيف الدائم على موائد المصريين خلال شهر رمضان الكريم. خصوصاً في وجبة السحور، يمكن احتسائه كمشروب…