شحوب البشرة وفقدان الوزن من علامان نقص فيتامين”ب” للحامل
تهتم الحامل بما ينقصها من فيتامينات ومكملات غذائية، لما لها من فوائد عديدة لها وللجنين، ومن الفيتامينات الأساسية خلال فترة الحمل فيتامين “ب”، وهو قابل…
نصائح رمضانية.. بأربع مكونات فقط خلطة للتخلص من رائحة الطهي بالمنزل
البلاد – نيفين عباس مع تحضير العديد من الأطباق يمتلئ المنزل برائحة الطهي وهو أمر غير محبب للعديدين ويمكن الآن تحضير خلطة معطر منزلية للتخلص…
نصائح رمضانية.. حل سحري لتنظيف الأواني المحترقة بمكونين فقط
البلاد – نيفين عباس مع قدوم رمضان وإستخدام العديد من القدور والأواني للطهي تحترق الكثير من قواعد وجوانب القدور والمقالي ويصعب تنظيفها ونقدم لكِ حل…
هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق
هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون…
من المشروبات الطبيعية الواقية من السرطان.. اعرف منافع عصير قرع العسل للبشرة والجسم
المشروبات الطبيعية من أهم عناصر الإفطار بعد الصيام الطويل في رمضان حيث يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية الضرورية. تلك العناصر لا بد من تعويض…
وصفات للسحور.. طريقة عمل الكرواسون بحشو التشيز كيك
البلاد – نيفين عباس ما رأيك في تجربة وصفة سحور جديدة ولذيذة خاصة لمحبي نكهة التشيز كيك! المقادير اللازمة كرواسون مربي فراولة نصف كوب كريمة…
المواصلون أيام العيد أكثر معاناة في النوم بسبب الساعة البيولوجية .. وهذا هو الحل
جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم البروفيسور سراج عمر ولي ، أنه خلال شهر رمضان المبارك عادة ما يتغير نظام النوم…
وصفات رمضان.. زنجر فيليه الدجاج الكرسبي
البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ وصفة مميزة لعمل زنجر فيليه الدجاج الكرسبي المقادير اللازمة افخاد دجاج مخلية أو صدور بدون جلد وعظم 2 ملعقة…
حلويات رمضان.. طريقة عمل حلي السميد بالموز والقشدة
البلاد – نيفين عباس لمحبي الموز والسميد والقشدة يمكن تحضير طبق حلويات رمضاني مميز بالموز والسميد المقادير اللازمة كوب ونصف سميد 2 كوب حليب كامل…
العصير المحارب للشيخوخة .. هذا النوع لا تتخلى عنه على مائدة الإفطار لهذه الأسباب
العصائر لا غنى عنها على موائد الإفطار، لكن تحتار ربات البيوت في نوعية العصير وكيفية إعداده وفوائده المرجوة. ويفقد الجسم العديد من العناصر في أثناء…