التصنيف: صحة و عافية

تأتي الشيخوخة مع مشاكل صحية تؤثر على نوعية الحياة والقدرة على العيش المستقل تنمو عظام الأطفال والمراهقين الصغار والتي تصل إلى ذروتها عند بلوغهم سن…

يتم التعرف على سرطان الثدي كغيره من سرطانات الجسم من خلال “مراحل” تحدد مدى خطورة حالة المريض. يتكون سرطان الثدي من 5 مراحل من 0…

أضرار الكافيين على البعض كارثية، خاصة مع تناول المشروبات الغنية به دون ضوابط، وبينها القهوة وغيرها. وبحسب روسيا اليوم، تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات…

لمحبي الوصفات الغنية بالعصارة وأستيك اللحم وصفة مميزة مع نكهة الثوم والطماطم الكرزية المقادير اللازمة 6 فصوص ثوم مفرومة 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2…

لمحبي الكستناء أو ابو فروة وصفة مميزة لدمجه مع الديك الرومي المقادير اللازمة للديك الرومى 3 أكواب مرق ديك رومي أو دجاج 28 جم من…

لمحبي النكهات الحمضية مع اللحم وصفة رائعة لشرائح أستيك اللحم المتبلة مع الزبادي والبرتقال والكاري المقادير اللازمة للأستيك نصف كوب زبادي 1/3 كوب عصير برتقال…

وصفة رائعة للأعياد والمناسبات كما أنها تصلح للحفلات المقادير اللازمة للحشوة حبة كراث صغيرة مقطعة إلى شرائح جزرة صغيرة مقطّعة إلى قطع 115 جم فطر…

يبحث الملايين عن طرق صحية وآمنة لتنظيف الأمعاء سواء عبر مشروبات الديتوكس أو غيرها لكن هناك عنصر غذائي مهم. بحسب روسيا اليوم فقد أعلنت الدكتورة…

يحب عدد كبير تناول الفواكه المجففة دون رابط لكن لا يعرف الملايين الخطر من تناولها أو الإفراط فيها. وفي تقرير لروسيا اليوم، قالت المختصة في…