التصنيف: صحة و عافية

الأطعمة الصحية دوما ما توفر المناعة القوية في فصل الشتاء بشكل خاص، وفق ما قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا. وأكدت الطبيبة أن بعض المواد الغذائية يمكن…

وجد خبراء التغذية أن هناك مشروب قد يكون سحري يساعد في التخلص من دهون الكرش في وقت قياسي، وهو مزيج من خل التفاح وعصير الليمون…

كيكة الشيفون هي كيكة أمريكية خفيفة للغاية مصنوعة من الزيت النباتي والبيض والسكر والدقيق والبيكنج باودر والمنكهات نشرت هذه الوصفة لأول مرة في كتاب عام…

كاجو كاتلي أو كاجو بارفي هو طبق حلوى هندي تقليدي يتميز بشكله الماسي يتكون من الكاجو والسكر ومسحوق الهيل والزبدة والسمن في بعض الأحيان يمكن…

قد تشعر بالضغط لفعل شيء ما وتخشى أن تفشل فكلما زادت أهمية النتيجة ، زاد شعورك بالتوتر يمكن أن تشعر بالتوتر بسبب المواقف الخارجية (الكثير…

جرب هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: قلل من الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة استبدل الطاقة من الدهون المشبعة (مثل الزبدة وزيت جوز الهند والقشدة)…

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يهدد الحياة ومرض عقلي خطير يسبب فقدان الوزن الشديد إن الإصابة باضطراب الأكل لا تعني الغرور يعاني الأشخاص…

تعتبر الأطعمة النباتية مصادر غنية بمضادات الأكسدة تتواجد بكثرة في الفواكه والخضروات ، بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى بما في ذلك المكسرات والحبوب الكاملة وبعض اللحوم…

وجد العلماء أن متحور أوميكرون يقوم بضرب الدماغ لدى المصابين به، وما هو ما يسمى بـ “الضباب في الدماغ” ، وقد جاء ذلك في التقارير…