هذا المشروب يساعدك على حرق الدهون ومحاربة السيلوليت!
توجد بعض الوصفات التي تساعد على حرق الدهون ، كما تقلل من مظهر السيلوليت الذي قد يكون مصدر إزعاج لنساء كثيرات، ومن الممكن أن يساعد…
مشاهدة التلفاز قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية!
وجد الباحثون أن هناك صلة وثيقة بين مشاهدة التليفزيون وخطر الإصابة بالجلطات الدموية القاتلة بنسبة 35%، حيث أظهرت نتائج الأبحاث أن السلوك المستقر لفترات طويلة…
“الملوخية” كنز من الفوائد يجهله الكثيرون !
تعتبر الملوخية من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين حيث تحتوي على أكثر من 30 عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم، فتعمل الملوخية على السيطة على ضغط…
شاي الرمان يعزز المناعة ويساعد في إنقاص الوزن!
يعتبر شاي الرمان من المشروبات المعززة لجهاز المناعة والتي تعد أهم الوسائل لمكافحة العدوى الفيروسية خصوصا في الوقت الحالي مع انتشار جائحة كورونا، وذلك سواء…
“الزبادي والعسل” أطعمة صحية لعلاج قرحة المعدة
قرحة المعدة هي نوع من أمراض القرحة الهضمية وتؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة، تحدث قرح المعدة عادة عندما تنخفض الطبقة السميكة من المخاط التي تحمي…
بعد التعافي من كورنا.. ما هي متلازمة “باروسيما”؟
يعاني الأشخاص المصابون بـ“الباروسميا” أى الشعور بالرائحة الكريهة، من فقدان حاسة الشم التي تلازم المتعافين من كورونا، وهو ما يعرف باسم اضطراب الشم الذي يسببه…
طريقة عمل تشيز كيك جوز الهند بالحليب المكثف
لمحبيّ النكهات الجوزية وصفة مميزة من الحليب المكثف المحلي مع جوز الهند المحمص المقادير اللازمة للطبقة الأولي 2 كوب فتات بسكويت كوب جوز هند مبشور…
طريقة عمل تشيز كيك الزبادي اليوناني بدون فرن
إذا كنتِ من محبيّ الوصفات الكريمية الخفيفة يمكن تحضير وصفة تشيز كيك الزبادي اليوناني لنكهة غنية كريمية خفيفة المقادير اللازمة للبسكويت كوبين بسكويت مطحون 2…
هل يعالج “فيتامين د” و “أوميجا 3” آلام المفاصل؟ إليك الإجابة
قالت دراسة جديدة إن إجراء بعض التغييرات الصحية في نمط الحياة يمكن أن يؤثر ليس فقط على خطر الإصابة بالأمراض، ولكن أيضًا على طول عمر…
اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان مصادرك الغذائية لفيتامين”ب12″
يعتبر فيتامين ب 12 أحد أهم العناصر الهامة لجسم الانسان، فهو يساعد في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء. كما يعتبر فيتامين ب 12 أيضاً…