تحضيرات رمضان.. طريقة تفريز القلقاس
القلقاس من الخضروات الشتوية التى تتميز بنكهة كريمية غنية ويمكن تحضيره بطريقتين بالصلصة الحمراء أو الخضراء وهو طبق مصرى شائع المقادير اللازمة كمية من القلقاس…
طريقة عمل طاجن ورق العنب بريش اللحم الضأني
وصفة مميزة تصلح لأطباق عزائم رمضان والمناسبات المقادير اللازمة نصف كيلو من ورق العنب ربع كوب نعناع مجفف أو طازج مفروم كوب ونصف بقدونس مفروم…
تحضيرات رمضان.. طريقة تفريزر القرنبيط “الزهرة”
الزهرة أو القرنبيط من عائلة البروكلى ويمتاز بنكهة جوزية رائعة ومناسب تماماً للمقلوبة ويقدم فى مصر كطبق جانبى مقلى بخليط من البيض والدقيق والثوم المقادير…
10 معادن وفيتامينات تعزز عملية التمثيل الغذائي
قلة فقط من الناس يدركون أن سوء التغذية هو أيضًا سبب رئيسي وراء زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي ملء أطباق الطعام بالسعرات الحرارية الفارغة الرخيصة…
10 نصائح لتخفيف الوزن يجب أن تعرفها تمامًا
من الطبيعي أن تشعر بالإحباط عندما لا يحدث فقدان الوزن بوتيرة أسرع ويتركك محبطًا. هناك فكرة خاطئة مفادها أن خسارة الوزن بسرعة ، تحتاج إلى…
فوائد الموز المائل للسواد مذهلة لصحة الجسم!
كشفت الدراسات الحديثة أن تناول الموز المائل للسواد يحتوي على كمية مرتفعة من مادة TNF من شأنه أن يصد خلايا الورم السرطاني، ويحد من نموها…
مفاجأة بعيدة عن التدخين .. هذا الأمر يسبب 13 نوعا مختلفا من السرطان
السرطان مع خطره المرعب على البشرية وانتشاره الكبير يبحث الملايين عن أسبابه ومؤثراته. ووفقا للتقارير فإن للسرطان العديد من الأسباب وعوامل الخطر غير المباشرة والهدف…
السعال الخطير.. احترس من خطأين شائعين في التعامل مع العرض المنتشر
السعال هو العرض الأكثر شيوعا في تلك الأيام خاصة مع ارتباك الناس حول أعراض البرد العادية أو أعراض كوفيد 19. وبحسب روسيا اليوم، فقد حددت…
تحضيرات رمضان.. طريقة تفريز أوراق الكرنب
الكرنب من الخضروات الموسمية الشتوية التى يفضل تفريزها للاحتفاظ بها طوال فترة فصل الصيف خاصة مع اقتراب شهر رمضان المبارك ونستعرض لكِ طريقة تجهيز وتفريز…
تحضيرات رمضان.. طريقة تفريز البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة من الأصناف التى تحتاجين إليها على مائدة رمضان المبارك كالبطاطا بالشاميل أو حتى كوجبات السحور المختلفة المقادير اللازمة كمية من البطاطا الحلوة طريقة…