التصنيف: صحة و عافية

صحة الجلد والبشرة والعينين ترتبط بقوة بنوع فيتامين محدد هو فيتامين E المهم. وهو يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في “الحفاظ…

أصابع زينب من الحلويات الشرقية الشهيرة للغاية في الوطن العربي خاصة في شهر رمضان المبارك المقادير اللازمة كوب سميد نصف كوب دقيق منخول ربع كوب…

وصفة رمضانية تزين سفرتك في الإفطار وغنية بالبروتين المقادير اللازمة دجاجة كاملة مغسولة ومنظفة 4 كوب أرز بسمتي ملعقة كبيرة بهارات دجاج ملعقة كبيرة قرفة…

الهيل من الحبوب المعروفة لدى العطارين ولها فوائدها الكبرى للتخسيس. الهيل له استخدامات أخرى عديدة ومختلفة كونها تمتلك خصائص مميزة في نقص الوزن. حيث تعمل…

مرض السكري يفضل معه النظام الغذائي المستقر لتقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي…

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول البروتينات لأنه قد يسبب أضرار وخيمة ، ومنها على سبيل المثال إنتفاخ المعدة ، كما قد يسبب تراكم الدهون…

يعتبر التين المجفف من أهم الأطعمة التي تتواجد على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، ويعتبر التي وسيلة رائعة للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم…

السرطان هو شبح العصر الحديث حيث يعتبر التعامل مع العلامات التحذيرية له بمجرد ظهورها أمرا حيويا. وذلك لتحسين نتائج البقاء على قيد الحياة. ووفقا للمعهد…

السكتة الدماغية الصغيرة هي عرض خطير عن الانخفاض المؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ. والأمر يسمى باسم النوبة الإقفارية العابرة (TIA)، وتُعرف أيضا باسم “السكتة…

يعتبر مرض “الربو” من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب آلاما شديدة لمرضاها، ومن المرجح أن تصاب بالربو إذا كان أحد والديك أو كلاهما مصابًا…