طريقة عمل عصير الشوفان بالفراولة
يتكون عصير الشوفان بالفراولة من الزبادي اليوناني والعسل والشوفان لبداية مغذية ليومك المقادير اللازمة 1/2 كوب شوفان 3/4 كوب عصير برتقال 1 ملعقة كبيرة عسل…
لحماية المناخ.. نيجيري يحول القمامة البلاستيك لحقائب ومعاطف
أعاد نشطاء مراهقون معنيون بالمناخ في أكبر مدن نيجيريا تدوير القمامة إلى ملابس من أجل “تراشون شو” أو عرض أزياء من النفايات. قال تشينيدو موغبو…
احذر الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية تصيبك بارتجاع المرئ!
عندما يصاب شخص ما بالارتجاع الحمضي أو ارتجاع المرئ، فإنه يعاني من حرقة في المعدة، يساعد حمض الهيدروكلوريك ، وهو حمض قوي موجود في المعدة. وهناك…
التطعيم ضد السعال الديكي مهم للمرأة الحامل
حذّرت اللجنة الدائمة للتحصين في ألمانيا من خطورة الإصابة بالسعال الديكي أثناء الحمل، إذ يرفع السعال الديكي خطر حدوث ولادة مبكرة أو الإجهاض. وأشارت إلى…
طريقة عمل الأرز بالكركم وجوز الهند
هذه الوصفة مثالية لتقديمها مع كاري السمك الآسيوي المقادير اللازمة 1 1/2 كوب (250 جم) أرز بسمتي 1 × 270 مل من حليب جوز الهند…
طريقة عمل هريس القرنبيط بالزبدة
مهروس القرنبيط الكريمي بالزبدة بديل رائع لمهروس البطاطس العادية وأقل من الكربوهيدرات مع القليل من الألياف المقادير اللازمة 1 كغ من زهيرات القرنبيط 100 جرام…
أعراض يمكن أن تنبئ بالإصابة بالنوبات القلبية
تعتبر النوبة القلبية حالة طبية طارئة وخطيرة، وعادة ما تظهر أعراضها بسرعة. وأظهرت الأبحاث أن هناك أعراض يمكن أن تحدث قبل شهر من حدوث النوبة…
5 علامات للفيروس المخلوي التنفسي
يعتبر الفيروس المخلوي التنفسيRSV فيروس رئوي يسبب الالتهاب الرئوي والجهاز التنفسي ، وتكون أعراضه عادة خفيفة تحاكي أعراضه نزلات البرد. كما يعد أكثر شيوعا عند…
الحزن والاكتئاب مدخل للشيخوخة المبكرة
كشف باحثون أن المؤثرات العقلية والنفسية أكثر تأثيراً من العوامل المادية والأمراض والعادات السيئة، حيث أثبتت الدراسة الجديدة التي تم نشرها في دورية Aging البحثية،…
طريقة عمل كيكة البرتقال النباتية الخالية من البيض
وصفة لمحبي الكيك النباتي بدون بيض المقادير اللازمة 2 كوب دقيق كيس واحد من مسحوق الخبز 1 كوب سكر كيس واحد من الفانيليا نصف كوب…