“الشاي الأبيض” مفتاحك لخصر منحوت ومشدود!
تحاول العديد من النساء الوصول إلى حلول للتخلص من تكدس الدهون في منطقة الخصر والبطن والقضاء عليها على نحو صحي وآمن والوصول إلى خصر منحوت…
بثلاث مكونات فقط.. طريقة عمل توابل فطيرة التفاح
تعرف على كيفية صنع وصفة توابل فطيرة التفاح في المنزل في 5 دقائق و 3 مكونات فقط المقادير اللازمة 4 ملاعق كبيرة قرفة مطحونة 2…
طريقة عمل محلول لنقع الديك الرومي
ستعلمك هذه الوصفة الأساسية لمحلول ملحي للديك الرومي كيفية الحصول علي الديك الرومي بالطريقة السهلة المقادير اللازمة ديك رومي وزن 12-15 كيلو 3-4 ليترات ماء…
فوائد عديدة للإستحمام بالماء البارد
تزايد إقبال الناس على تجربة الاستحمام بالماء البارد، لما تمنحه من نشاط وحيوية، خاصة في الصباح، إلا أن ما قد لا يدركه كثيرون، هو أن…
دراسة تكشف الرابط بين الرشح والطقس البارد
توصلت دراسة أميركية حديثة للإجابة على سؤال حيّر كثيرين وهو: لماذا تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، إضافة إلى كوفيد-19، خلال فصل الشتاء. ووجدت الدراسة، التي…
“النقرس” اعتلال بلوري يصيب مفاصل الجسم ..إليك الأسباب..الأعراض..العلاج!
تشير الإحصائيات إل وجود مليوني امرأة و6 ملايين رجل في الولايات المتحدة وحدها يعانون من هذا الشكل الالتهابي من التهاب المفاصل الذي يسبب تورم المفاصل…
التصلب اللويحي (MS).. الأسباب .. الأعراض.. العلاج والتعايش مع المرض!
يعتبر مرض التصلب اللويحي (MS) من أمراض الجهاز العصبي التي تصيب شريحة من الناس حول العالم، وله العديد الأعراض مثل الخدر والألم والحرقة وتراجع في…
طريقة عمل سلطة البطاطس المقرمشة بالسلمون
وصفة عشاء تحضر في 30 دقيقة أو أقل كما أنها قليلة السعرات الحرارية ومصنوعة من سمك السلمون المدخن والبطاطس المقادير اللازمة 500 جرام بطاطس صغيرة…
طريقة عمل المكرونة بالفطر وصلصة خردل ديجون
وصفة مكرونة نباتية رائعة المقادير اللازمة 250 جرام معكرونة فيتوتشيني 40 جرام زبدة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 400 جرام فطر مقطع إلى شرائح 180…
طريقة عمل سلطة السلمون بالشمر والتفاح
وصفة سلطة باردة سهلة وسريعة التحضير المقادير اللازمة 2 بصيلات شمر صغيرة منزوعة السعف 2 خيار صغير مقشر إلى شرائط 2 تفاح منزوع البذور ومقطع…