التصنيف: صحة و عافية

وصفة رائعة للديك الرومي مع نكهة الحمضيات المقادير اللازمة للمحلول الملحي 5 أوراق الغار 5 فصوص ثوم مفروم قشر 3 حبات برتقال بالإضافة إلى 1…

إليكِ طريقة صنع أضلاع اللحم مع إكليل الجبل والزعتر المقادير اللازمة 1 ضلع كامل منزوع العظم أو بالعظم 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون 1/2 ملعقة…

تشير كيكة الزنجبيل إلى فئة عريضة من المخبوزات بنكهة الزنجبيل والقرنفل وجوزة الطيب والقرفة ويتم تحضيرها بالعسل والسكر أو الدبس تختلف أطعمة خبز الزنجبيل بدءًا…

هذه الوصفة السهلة لفطائر اللحم المفروم مع الفواكه من المطبخ الإنجليزي تستحق التجربة المقادير اللازمة 2 كوب لحم مفروم يتم 1 ملعقة طعام من بشر…

الكريم بروليه من الحلويات الأوروبيه المميزة المقادير اللازمة 3 1/2 كوب كريمة ثقيله 8 صفار بيض كبير 1 كوب سكر مقسم 1 ملعقة كبيرة فانيليا…

السكتات الدماغية من الأمور التي أصبحت منتشرة بين فئات عدة. والعرض يقع عندما تنقطع إمدادات الدم عن جزء من الدماغ، ما يمنع الحصول على الأكسجين.…

يسعى الجميع للحصول على مصادر البروتين الجيدة للصحة سواء من البروتين النباتي أو الحيواني. ويرى البعض أن النباتي أكثر استدامة مقارنة بمصادر البروتين الأخرى. كما…

يعد الجوع من أكثر الأمور التي يعاني منها الكثير  في فصل الشتاء، ونلاحظ دوماً زيادة أوزاننا بسبب ذلك، وتكمن أسباب ذلك في عدة أمور وهي:…

يعد النوم واحد من أهم الأمور التي يحتاجها الإنسان، وكما ثبت طبياً فإن انتظامه دلالة على صحة الجسم ككل، لذلك يجب الحصول على نوم صحي…

مما لا شك في انه يوجد العديد من العادات غير الصحية التي من الممكن أن تفسد الحمية أو النظام الغذائي الذي يتم اتباعه لتحقيق حلم…