التصنيف: صحة و عافية

تحتوي شرائح المانجو المجفف على كمية عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تعد من الفواكه الاستوائية  الغنية بالسكريات، لذا يفضل تناول هذا النوع من الفواكه…

 تعتبر النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أخطر ما يمكن أن يحدث للإنسان، ويعد التعرض لها أمر بالغ الخطورة لأنها تهدد الحياة، وتحدث دون سابق إنذار،…

 ليس هناك قرارات للعام الجديد، فأي يوم من أيام السنة هو وقت مناسب لبدء الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية، والجميع يبحث عن طرق لانقاص الوزن للحصول…

كيف يتمكن كبار السن من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50%؟ الأمر كشفه علماء من جامعة ماساتشوستس أمهيرست بالولايات المتحدة.…

الوزن الزائد من الأمور المحرجة للملايين بل يسعى كثيرون للوصول إلى جسم مثالي. وأعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يرغبون في التخلص…

سرطان الأمعاء يمثل مصدر قلق للملايين مع غموض مسبباته. حيث ظلت الأسباب الدقيقة لمرض التهاب الأمعاء لغزا، وقد تأخر البحث في الوصول إلى حقيقة الأمر.…

وصفة سهلة وسريعة لتحضير صوص يقدم مع ناجتس الدجاج مع نكهة الخردل القوية المقادير اللازمة ¼ كوب مايونيز 1 ملعقة صغيرة خردل أصفر 2 ملاعق…

وصفة صوص البرجر الكلاسيكية الأساسية للبرجر المقادير اللازمة نصف كوب ( 112 جم ) مايونيز نصف كوب ( 60 جم ) كاتشب 2 ملاعق صغيرة…

من أسوأ بدايات اليوم أن تبدأه بالصداع وأحيانا يكون الصداع مجهول السبب لكن هذه الحالة يمكن أن تحدث جراء مجموعة كاملة من الأسباب، بعضها لا…

سرطان الأمعاء من أنواع السرطان المرعبة للملايين خاصة مع انتشارها الكبير. وأعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن طريقة وقاية صحية من المرض وأكدت…