التصنيف: صحة و عافية

تتعدد أنواع الريجيم وبينها ريجيم السمك الذي يمثل واحدا من أكثر الأنظمة الغذائية المتوازنة. والتي يسهل اتباعها على مدى زمني طويل، ويعتبر آمن وفعال في…

العصائر لها فوائدها الصحية إذا كانت لفواكه طازجة ولكن أيها هو الأفضل؟ قالت الطبيبة الروسية الأخصائية في التغذية، ريما مويسينكو، إن عصير الرمان، وخاصة إذا…

بحلول بداية 2023 يركز المجتمع العلمي على فهم تأثير كورونا على صحتنا الجسدية والعقلية ووظائف الدماغ. وفي المرحلة المبكرة من الجائحة، درس العلماء تأثير الإغلاق…

الأظافر قد تحمل أدلة وعلامات مهمة عن أمراض بعينها، فمثلا اصفرار الأظافر له أسباب. منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، ويعد تغير لون…

في الشتاء تزداد أعراض العزلة، حيث يندرج الاكتئاب ضمن الاضطرابات العاطفية الموسمية. وتكمن أبرز أسبابه في الأجواء الكئيبة المهيمنة على هذا الوقت من العام والمتمثلة…

وصفة غنية بلحم الديك الرومي مع نكهة صوص البرتقال المركزة لمحبيّ الأطعمة الغنية بالنكهات الحمضية المقادير اللازمة صدر ديك رومي كامل 2 عصير حبة برتقال…

لمحبي الوصفات الحارة للغاية تلك الوصفة توفر لكِ الطريقة المثالية للحصول علي مذاق مقبلات حار ينال إعجاب أسرتك المقادير اللازمة نصف كيلو من الفلفل الأخضر…

وصفة معجنات رائعة مقلية بحشوة الجبن مع البقدونس المقادير للعجين كيلو دقيق 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض…

البطاطس غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان خاصة العظام المقادير اللازمة 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم ملح وفلفل إسود ملعقة صغيرة كركم ملعقة…