التصنيف: صحة و عافية

تزيد الرغبة في تناول الأكل، مع بداية فصل الشتاء وخاصة ليلاً، بجانب ذلك تقل عملية حرق الدهون والسعرات بسبب العديد من العوامل أبرزها قلة الحركة.…

نرمين عباس الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة فقد…

خاص البلاد –  نيفين عباس يعد البراونيز من الحلوى المفضلة خاصة لمحبىّ الشوكولا بأنواعها نقدم لكِ طريقة لعمل ماربل براونيز الذى يحمل الشكل الرخامى ذو…

خاص البلاد – نيفين عباس بلح الشام من الحلوى الشامية التى إكتسبت شهرة فى الحلويات العربية والشامية ، ليس لطعمها الرائع فحسب بل لمظهرها الذى…

خاص البلاد / كتبت الشيف نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية نقدم لكِ طريقة عمل البسبوسة بالطريقة الأصلية كالمحال مع طريقة عمل السيرب الخاص بها  …

كشفت دراسة حديثة أن ألعاب تدريب الدماغ يمكنها أن تساعد في إنقاص الوزن الزائد، ولقد أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت أن التطبيقات والأنشطة عبر الإنترنت،…

خاص البلاد – نيفين عباس نقدم لكم عبر السطور التالية طريقة عمل البقلاوة بالمكسرات   المقادير اللازمة لعمل البقلاوة بالمكسرات 20 ورقة من الجلاش أو…

خاص البلاد – نيفين عباس الكنافة من أشهر أنواع الحلوى الشامية والعربية العريقة التى إكتسبت شهرة واسعة فى المطابخ العربية والشام الكنافة لها العديد من…

الموتزاريلا أصل إيطالي واستخدام كبير المنافع، فهي سريعة وسهلة الاستخدام في مختلف الأطباق. الجبنة تلك بحسب سبوتنيك، غنية بالمكونات ذات العناصر المائية، وهي بالتالي قليلة…

لتحافظ على صحة قلبك، عليك أن تحميه من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية التي تكون عواقبها في النهاية مميتة،فلقد أصدرت منظمة الصحة…