Page 8 farsi0309
P. 8
8
يكشنبه)12( ذيحجه سال1438 هـ برابر)12( شهريور1396 هـ ش مطابق)3( سپتمبر2017 م رنگارنگ
زائرين حج توصيه های غذايی و بهداشتی را جدی بگيرند
رسانه ها: تهيه غذا از بي���رون از کاروان يا
رئي���س مرکز پزش���کی حج و نگه داش���تن آن در اتاق خودداری
زيارت هالل احم���ر ايران، گفت: کنند. وی در ادامه افزود: گروهی
رعاي���ت ن���کات بهداش���تی برای از زائرين ب���ه منظور روزه داری
سالمت زائرين است تا بتوانند در غذای ش���ب خود را ب���ه اتاق برده
سايه س���المت جسم و روان ضمن تا هنگام سحر از آن استفاده کنند،
انج���ام صحيح مناس���ک ح���ج، با اين عمل خطر بروز مس���موميت
سالمت کامل به کشور بازگردند. غذايی را باال می برد، در صورتی
دکتر سيد علی مرعشی ، با بيان که کاروان امکان تهيه غذای گرم
اينکه بهداشت فردی به کار بردن دارد، از آنه���ا درخواس���ت غذای
دس���تورات ساده بهداش���تی است، گرم کنن���د در غي���ر اين صورت
اظهارداش���ت: همه افراد رعايت از م���واد غذايی غيرپختنی س���الم
دستورات بهداش���تی را بر اساس استفاده کنند. مرعشی در خصوص
تجرب���ه ي���ا آموزش ي���اد گرفته و مصرف ميوه در زمان حج، گفت:
براساس آن عمل می کنند. از ميوه ه���ای راي���ج در زمان حج
وی اف���زود: زائري���ن ب���رای مکرر دس���ت ها در پيش���گيری از رعايت اين اصول به س���المت اين پا، شکس���تگی اس���تخوان و غيره موز و س���يب اس���ت، به زائرين
جلوگي���ری از بيماری و انتش���ار بيماری های تنفس���ی، گوارش���ی و افراد در زمان حج کمک می کند. می شوند. توصيه می ش���ود در زم���ان ابتال
آن باي���د ن���کات بهداش���تی و بيماری های ديگر ضروری است. وی تاکيد کرد: زائرين در هنگام رئي���س مرکز پزش���کی حج و به گرفتاری های تنفس���ی از سيب
دس���تورالعمل های تاکيد شده توسط مرعش���ی اظهار کرد: رعايت اس���تحمام بايد مراقب ليز خوردن زيارت جمعيت هالل احمر با بيان استفاده کنند زيرا اين ميوه موجب
پزشکان را رعايت کنند. نکات���ی مث���ل کوت���اه نگهداش���تن خود باش���ند، زيرا همه ساله تعداد اينک���ه يک���ی از موضوعات مهم تسريع در ترميم سلول های تخريب
رئي���س مرکز پزش���کی حج و ناخن ه���ا، نظافت و شست وش���وی قاب���ل توجهی از ائري���ن در زمان تغيير عادات غذايی در زمان حج شده می شود، همچنين زائرين بايد
زيارت جمعيت هالل احمر ايران پاها، اس���تحمام روزان���ه، نظافت اس���تحمام در وان يا کف حمام ليز است، گفت: زائرينی که تحت رژيم از مصرف موز نرس���يده به علت
گفت: زائري���ن بايد ب���ه اين نکته لباس برای حفظ تندرستی زائرين خ���ورده و دچار ضرب���ه مغزی، غذايی خاص هس���تند نبايد برنامه ايجاد يبوست و تشديد حساسيت ها
توجه داشته باشند که شست و شوی در زمان حج بسيار الزامی بوده و خ���ون مردگ���ی، پي���چ خوردگی غذاي���ی را تغيير دهند، همچنين از پرهيز کنند.
