Page 8 farsi0109
P. 8
8
جمعه)10( ذيحجه سال1438 هـ برابر)10( شهريور1396 هـ ش مطابق) 1 ( سپتمبر2017 م رنگارنگ
نوشيدن آب نخستين توصيه بهداشتی به زائران بيت الله الحرام
رسانه ها:
باتوجه به افزايش دماي هوا در شما با خواندن فوايد نوشيدن آب
شهر مكه مكرمه كه در روزهاي در زير شگفت زده خواهيد شد
اخي���ر تا ۵۴ درجه ني���ز به ثبت
رسيده اس���ت؛ يك پزشك ايراني
به زايران بيت ِ هللا اِلحرام توصيه وب سايت هاى اينترنتى:
• کاهش وزن
كرد؛ در فصل گرما از نوش���يدن نوش���يدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش
مايع���ات به مقدار كافي بويژه آب يابد چرا که ترکيبات جانبی ناش���ی از چربی ها را
غافل نشوند. می ش���ويد. نوشيدن آب اشتها را کم می کند و ميل
دكتر« مه���دي جهانگي���ر» از ش���ما برای خوردن را متوقف می نمايد. پس کمتر
پزشكان اعزامي كشورمان به مكه می نوشيد. عالوه بر اين، آب کالری صفر دارد.
مكرم���ه در گفت و گو با خبرنگار• درمان طبيعی سر درد
اعزامي پايگاه اطالع رس���اني حج به از بين بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر
به مكه مكرم���ه، گفت: زايران در کم ش���دن آب بدن، کمک می کند. دليل اصلی سر
فصل گرما براي جبران كم ش���دن درد هم همان از دست دادن آب بدن می باشد.
آب بدنشان؛ دست كم در شبانه روز ونخي و به رنگ روشن؛ ساعاتي بيم���اران مراجعه كنن���ده به اين• جوانتر خواهيد بود پوس���تی ش���اداب خواهيد
يك ونيم ليتر اب اشاميدني بياشامند را كه از شدت گرما كاسته مي شود درمان���گاه گفت: ع���ده مراجعه داشت.
تا دچار كمبود آب بدن نشوند. براي ط���واف و قرارگرفتن زير كنندگان به دليل حساسيت به گرد زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر
وي گفت: نبايد منتظر تش���نگي نور افتاب انتخاب كنند. وغبار، تغيير آب و هوا، گرفتگي به نظر خواهيد رس���يد. آب کمک می کند که بافت
باش���يم. بدن انسان در هواي گرم مش���اهدات عيني نشان مي دهد عضالت و سردرد و. های پوست مجددا س���اخته شوند، پوست مرطوب
دچار تعريق و كمبود آب مي شود كه اكثر زاي���ران ايراني از نماز س���رماخوردگي هاي جزيي به شود و االستيسيته آن افزايش يابد.
لذا با نوشيدن مايعات و بويژه اب مغ���رب تا نماز صب���ح را براي درمانگاه مراجعه مي كنند• . بازدهی در محيط کار افزايش می يابد.
اش���اميدني بايد كمبود آب بدن را رفتن به بي���ت هللا الحرام مد نظر وي مصرف لبنيات نظير ماست حجم زيادی از مغز شما از آب تشکيل شده است.
جبران كرد. قرار داده اند. و دوغ و مي���وه هايي مانند خيار عالوه بر اينکه خوردن آب باعث می شود که شما
وي همچنين براي جلوگيري از دكتر جهانگير كه در درمانگاه و هندوان���ه را ب���راي جلوگيري بهتر فکر کنيد، باعث می شود که هوشيارتر باشيد
گرمازدگي به زايران توصيه كرد هت���ل« روي���ا الجزيره» ش���هر از گرمازدگ���ي ودرمان آن مفيد و بهتر تمرکز کنيد.
كه ضمن پوشيدن لباس هاي سبك مكه مستقر اس���ت؛ درخصوص دانست.
