يعتبر الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تستخدم في طبخ العديد من الأطعمة ، كما انه يعطي مذاق ونكهة مميزة للطعام ، كما نه يعزز عملية التمثيل الغذائي ، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم ، ويقي من الإصابة بمرض السكري ، وكذلك هناك العديد من الدراسات تؤكد أن تناول الكمون المطحون يساعد في إنقاص الوزن. […]
المزيد
يعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد ، كما أنها تعمل على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت، ويعد زيت الجوجوبا من المستحضرات الطبيعية التي من الممكن أن تغنيكي عن الكثر من مستحضرات التجميل باهظة الشعر والتي تحتوي على مواد كيميائية . ولقد جئنا لك عزيزتي […]
المزيد
تعتبر رياضة المشي أحد أنواع الأنشطة الرياضية البسيطة، وغير مكلفة، التي يمكن أن يمارسها الإنسان، دون أي معوقات، لكونها غير مرتبطة بمكان أو زمان، فمن الممكن ممارستها ليلًا أو نهارًا في الشوارع أو الحدائق أو الأندية، ولى جانب فوائد رياضة المشي المعروفة للتخلص من الوزن الزائد و تنشيط الدزرة الدموية الا انها على أثار إيجابية […]
المزيد
تحتوي شرائح المانجو المجفف على كمية عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تعد من الفواكه الاستوائية الغنية بالسكريات، لذا يفضل تناول هذا النوع من الفواكه المجففة باعتدال ودون إفراط، ومن أهم فوائدها ما يلي: خسارة الوزن الزائد قد يساعد تناول المانجو المجفف بكميات معتدلة على خسارة الوزن الزائد، إذ يعد هذا النوع من الفواكه المجففة […]
المزيد
تعتبر النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أخطر ما يمكن أن يحدث للإنسان، ويعد التعرض لها أمر بالغ الخطورة لأنها تهدد الحياة، وتحدث دون سابق إنذار، كما أنها تحتاج إلى إسعاف سريع للنجاة منها، كما أنها حالات صحية عند الإصابة بها والنجاة منها، فغالباً تترك آثارها على الجسم، ولا تعود صحة الجسم كما كانت، اليك عزيزي […]
المزيد
ليس هناك قرارات للعام الجديد، فأي يوم من أيام السنة هو وقت مناسب لبدء الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية، والجميع يبحث عن طرق لانقاص الوزن للحصول على الوزن المثالي، دون الحرمان من الأطعمة المفضلة وينصح خبراء التغذية بتناول الطعام بكميات قليلة من كل شيء. إذا كنت تشعرين أنك ما تزالين جائعًة، يمكنك إضافة المزيد مما تحبين! […]
المزيد
لفت الممثل السعودي الشاب محسن منصور الانظار بعد ظهوره ضمن أحداث الحلقة الأخيرة من المسلسل الذى حقق نجاحا كبيرا “الغرفة ٢٠٧” من إنتاجات شاهد الأصلية، لقد عاش منصور في لندن وقدم عملين مصريين ويصور عمل ضخم حاليا. وعبر محسن عن سعادته بالعمل مع المخرج المبدع محمد بكير وكل طاقم العمل في هذا المسلسل الضخم، وقال […]
المزيد
أثارت الفنانة المصرية منة شلبي حالة من الجدل عقب توقيفها بمطار القاهرة الدولي، في الخامس والعشرين من شهر نوفمبر الماضي، من قبل أجهزة الأمن المصرية أثناء عودتها من السفر من نيويورك ، وبحوزتها كمية من المواد يشتبه أنها مخدرة ، وبعد خضوعها للتحقيقات التي استمرت حوالي 4 ساعات تم إخلاء سبيلها ، وذلك بعد التعهد […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن بانتظام يقلل من مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، مؤكدةً أن الأشخاص الذين تناولوا جبنة “الشيدر” كانوا أقل عرضةً للإصابة بفشل القلب بنسبة 38% مقارنةً بمن لا يتناولونها. ونشرت صحيفة “ذا صن” البريطانية الدراسة التي توصلت إلى أن احتمالية الإصابة بأمراض القلب كانت أقل بنسبة 35% لدى أولئك الذين […]
المزيد
أحدث تقرير حديث ضجة كبيرة بسبب اكتشاف معادن سامة في ألواح الشوكولاتة الداكنة ، لافتين الى أن هذه المعادن ترتبط بمجموعة من المشاكل الصحية. وكشفت اختبارات أُجريت على 28 لوحاً من الشوكولاتة الداكنة من صنع علامات تجارية شهيرة، بما في ذلك “Hershey’s” و”Lindt” و”Tony’s Chocolonely”، أنها كلها كانت إيجابية للرصاص والكادميوم، وهذه المعادن الثقيلة تسبب […]
المزيد
