يعد التوت البري من الفواكه الغنية ذات الخواص الغذائية العالية، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم، ومنها فيتامين ج الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي الجسم من أى عدوى. ويعتبر التوت البري حل سحري للتخلص من الوزن الزائد، لإحتوائه على الألياف والمعادن الغذائية التى تساعد على حرق الدهون والمزيد من السعرات الحرارية، […]
المزيد
تعتبر فاكهة التنين (Dragon fruit) أو (pitaya) من الفواكه النادرة والغريبة ولها فوائد عديدة لإنها، غنية بالفيتامينات والمعادنن التى لها تأثير قوى فى علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها أيضا، وتتميز فاكهة التنين بشكلها المميز ولونها الأصفر والأحمر، وهى تزن حوالي مائة وثمانية وتسعين جراما، وتحتوي على 60 سعرة حرارية وبذلك فهى منخفضة السعرات الحرارية. […]
المزيد
احتفل الفنان كاظم الساهر، أمس، الجمعة، بحفل زفاف نجله عمر الساهر، على شابة مغربية من الأمازيغ تدعى نورا الدخش وهى تعمل طبيبة، وقد أقيم العرس فى العاصمة المغربية الرباط، وكان حفل الزفاف على الطابع المغربي والعراقي، فلقد إرتدت النساء الزي المغربي، والرجال إرتدوا الزي العراقي، كما قدم كاظم الساهر مجموعة مختارة من أغانيه ومنهم أغنية […]
المزيد
تسعى النساء للحصول على جسم ممشوق ومتناسق، ولكن هناك بعد المشاكل التي قد تؤرق البعض، ومنها مشكلة السيلوليت وهو عبارة عن طبقة معقدة من الدهون والماء والشحوم والسموم توجد أسفل الجلد فى منطقة النسيج الضام وهى التى تؤدى إلى تموج وتجعد فى تكوين الجلد الخارجي وهو ما يسمى بـ “قشر البرتقالة”، ولأن صحيفة البلاد تهتم […]
المزيد
تنبت شجرة البامبوزيا سريعة النمو في الأراضي الرطبة، وهى منتشرة فى دول أفريقيا الاستوائية الشرقية والصين وماليزيا والهند وأندونيسيا، أوراقها خضراء وسميكة وناعمة الملمس، وثمارها تتحول من اللون الأخضر إلى الأرجواني، وفى تمام نضجها تصبح سوداء. تحتوي البامبوزيا على نسبة مرتفعة من فيتامين أ و ج ، وتستخدم أوراق البامبوزيا فى علاج العديد من الأمراض […]
المزيد
يعتبر الجيلي من السكريات المفيدة للصحة، لأنه يحتوي على البروتينات و 8 أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية للجسم، ويستخرج الجيلى من عظام الحيوانات، كما أنه غني بمادة الكولاجين التى تساعد فى نمو الشعر، وتغذي البشرة، وتقوي العظام والاظافر، ويمنع الصدفية والإكزيما. ويمنع الكولاجين أيضا هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل، كما يساعد فى إلتئام الجروح ويؤخر ظهور […]
المزيد
ذكرت صحيفة EL pais”” الإسبانية وعدة صحف أخرى أن 17 طفلا أصيبوا بما يعرف بـ ” متلازمة المستذئبين” أى أشباه الذئاب وذلك جراء أعطائهم دواء خطأ، إذ أوضحت الهيئات المعنية في إسبانيا أن الخطأ نجم عن توزيع شركة “كوميكا سور” للأدوية، عن طريق الخطأ، دفعات من دواء ” مينوكسيديل” المستخدم فى علاج تساقط الشعر فى […]
المزيد
الثقة بالنفس من الأشياء التى تكتسب فى الحياة، وعليكِ الا تستسلمي فأنتي تستحقينها، لأنها أولى خطوات النجاح والتميز، فالثقة هي نتاج الأفكار الايجابية والنجاحات والإنجازات ولن يتحقق كل هذا فى عدم وجود السلام الداخلي والرضا والمصالحة مع النفس، و لقد جئنا لكِ اليوم لنخبرك في خطوات بسيطة كيف يمكنك زيادة ثقتك بنفسك… 1/ إهتمي بمظهرك […]
المزيد
يحتوي الكرز على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم، ويعتبر الكريز من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية لذلك يستخدم فى أنظمة الحمية الغذائية، كما أنه يعمل على خفض السكر بالدم، وخفض الكوليسترول والدهون، ويساعد على التخلص من حصوات الكل والمرارة. كما انه غنى بمضادات الأكسدة التى تقوى جهاز المناعة وتمنع الإصابة بمرض السرطان، كما ان […]
المزيد
أعد الموقع الطبي الأمريكي live strong تقريرا حول فوائد التين الشوكي، وانه يساعد فى علاج العديد من الأمراض ومنها الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي لإحتوائه على الألياف الغذائية والتى من جانبها تقلل من الكوليسترول الضار وهو ما يساعد على رفع كفاءة القلب، وبذلك يقى من السكتات القلبية والدماغية. كما أنه يساعد فى تنظيم ضربات القلب […]
المزيد
