يلجأ العديد من الأشخاص لاتباع حمية غذائية قاسية لفقدان الوزن في أسرع وقت، مما يؤثر على صحتهم وشكلهم الجمالي. ولكن يوجد نظام يسمى “لو كارب دايت” والذي يعتمد على حمية منخفضة او عديمة الكربوهيدرات حيث يتم منع النشويات والسكر والاعتماد على البروتين والفواكه والخضروات. ويعتبر نظام مفيد وصحي للكثيرين، ولكن هناك بعض الفواكه التي يكون […]
المزيد
“الزبيب” يعتبر أحد المكسرات أو الفواكه المجففة، التي لا تخلو منها أي مائدة عربية خاصة وقت الإفطار في رمضان، ففضلًا عن المذاق المميز، حيث يحتوي على العديد من الفوائد، وذلك لاحتواء الزبيب على ألياف، تعمل على ازدياد الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة مما يعمل على تخفيف الوزن. وللزبيب فوائد كثيرة أخرى منها.. علاج الإمساك : ويعمل […]
المزيد
يعتبر التدخين أحد العادات الضارة، والتي تصيب الفرد بالكثير من الأمراض، منها أمراض الرئة والحساسية، ولكن هل فكرت أن التدخين قد يصيبك بالتهاب الجيوب الأنفية، وهو ما يسبب عدة آلام غير محتملة. فما هي الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية؟ انسداد الأنف اضطراب حاسة الشم مشاكل التنفس نزول إفرازات قيحية من الأنف إلى جانب الصداع، وآلام […]
المزيد
في أغرب حادثة وفاة لقي زوجان مصرعهما معًا في الهند بعد أن سحقت الزوجة التي تزن 128 كيلو غراما زوجها أثناء صعودها مسرعة السلم لكي تساعد ابنها المريض الذي كان يعاني مشاكل في التنفس . وبحسب وسائل إعلام هندية أن الزوجة انزلقت على زوجها بالخطأ فمات في الحال، وأصيبت هي الأخرى بإصابات بالغة في رأسها […]
المزيد
من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز له فوائد صحية عظيمة، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو الكمية التي ينصح باستهلاكها يوميا، من أجل أقصى استفادة من هذه الخواص الغذائية. ولكن يوجد الكثير من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة، إذن ما هي فوائد زيت […]
المزيد
تشقق الكعبين مشكلة تواجه العديد من السيدات والرجال خلال فصل الصيف، وكذلك الشتاء، وتحتاج إلى العلاج والمرطبات بشكل دائم كي تحافظ على الشكل الجمالي للقدم، وفيما يلي طريقة علاج تشقق الكعبين باستخدام معجون الأسنان في البيت، وعلاجات أخرى يمكن عملها بسهولة في البيت بدون الحاجة للذهاب إلى طبيب ومعالج، وذلك بحسب ما نشر موقع «هيلث […]
المزيد
يتعامل الكثيرون مع النباتات المنزلية على أنها سمات زخرفية، ولكن إذا كان منزلك مليئًا بهذه النباتات، فقد تقلل أيضًا من مستويات بعض الملوثات، حيث كشف بحث جديد بقيادة جامعة برمنجهام أن النباتات المنزلية الشائعة يمكن أن تقلل من مستويات ثاني أكسيد النيتروجين (NO2)، وهو ملوث شائع، بنسبة تصل إلى 20%. ووفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فإن […]
المزيد
توصل علماء إلى كشف جديد بفضل أحفورة لأخطبوط يبلغ عمرها 328 مليون سنة، والتي تعد أقدم “سلف” للأخطبوط الحديث، والتي قدمت فهما جديدا ومهما لتطور الأخطبوطات وتاريخ ظهورها. ويغير هذا الاكتشاف الجديد، تاريخ ظهور أقدم أسلاف الأخطبوطات بنحو 82 مليون سنة، ويوضح أن شكلها تغير كذلك مع مرور الزمن، إذ أظهرت الأحفورة أن أول أخطبوط مكتشف حتى […]
المزيد
بدأ موقع إنستجرام Instagram، بإخفاء معلومات المتابعين لحسابات مستخدميه في روسيا وأوكرانيا، ردا من تطبيق مشاركة الصور على الغزو المستمر لأوكرانيا من قبل القوات الروسية. وبحسب ما ذكره موقع “theverge” التقني، أكدت شركة ميتا Meta، المالكة لموقع إنستجرام في منشور عبر مدونتها، إنها قامت في الوقت الحالي بإخفاء معلومات حول متابعي الأشخاص، ومن يتابعونهم، والأشخاص […]
المزيد
الدهون الحشوية أو ما تعرف باسم “الدهون العنيدة” لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة دائمًا لأنها تتراكم داخل تجويف البطن، بينما تلتف حول أعضاء مثل المعدة والكبد والأمعاء، ويُعرف أيضًا بأنه أحد أكثر أشكال الدهون خطورة، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري. على مر السنين، شاركت العديد من الدراسات […]
المزيد
