قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً للكثيرين، خاصة من محبي الطعام وغير القادرين على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، فيلجؤون إلى البحث عن أفكار وطرق لانقاص أوزانهم دون الرياضة. حاولنا نساعدك ونقدم لك بعض النصائح والطرق التي تساعدك في انقاص وزنك بدون رياضة.. شرب القهوة السوداء بدون سكر إن تناول القهوة السوداء لن […]
المزيد
خفضت مصر قيمة عملتها المحلية أمام الدولار الأميركي بنسبة تصل إلى 13 % في قرار فاجأت المصارف به المصريين صباح الاثنين في محاولة للحد من تبعات أزمة الحرب الروسية الأوكرانية. وتراوحت قيمة الدولار الأميركي في تعاملات الاثنين على شاشات المصارف بين 17,4 و17,8 جنيها مصريا مقارنة بـ 15,6 جنيها مصريا حتى ليل الأحد. كما أعلن […]
المزيد
أطلقت كوريا الشمالية اليوم الأحد 4 مقذوفات يشتبه أنها من راجمات صواريخ في البحر الأصفر، وفقا لمسؤولين عسكريين كوريين جنوبيين، ويعتبر هذا الإطلاق هو الأحدث في سلسلة الاستفزازات التي تزيد التوتر في شبه الجزيرة الكورية، وفقا لتقرير إخباري. وذكرت وكالة أنباء يونهاب الكورية الجنوبية أن مجلس الأمن الوطني الكوري الجنوبي عقد اجتماعا طارئا بشأن المقذوفات […]
المزيد
أوضحت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم وصل إلى 469.7 مليون حالة حتى صباح اليوم، بينما تجاوز عدد اللقاحات التي جرى إعطاؤها 10.78 مليار. وأشارت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 06:00 بتوقيت جرينتش، إلى أن إجمالي الإصابات وصل إلى 469.714 مليوناً، كما ارتفع إجمالي […]
المزيد
دائما تبحث الأمهات عن الأكلات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، التي تقدمها لأطفالها فتمنحهم الطاقة والحيوية والنشاط، وتمد أجسادهم بالفيتامينات اللازمة، ومن أبرز الأطعمة الفواكه، نظراً لسهولة تناولها ومذاقها المميز. ونعرض لكم فيما يلي فاكهة مملؤة بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو طفلك وهي “الأفوكادو”.. فإليكِ مميزاتها.. غني بالدهون غير المشبعة، والتي لها أهمية كبيرة في […]
المزيد
يعتبر علاج التهاب الأعصاب في اليد، واحدًا من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون، عبر محركات البحث بمواقع الإنترنت، خاصة من قِبل مرضى السكر، بسبب معاناتهم من التهاب الأطراف، وخاصة أعصاب اليد. ويعد التهاب الأعصاب في اليد، هو المرض الأكثر شيوعًا بين ضحايا السكري، الأمر الذي يصل بهم للشعور بالتنميل، والوخز الشديد، فضلًا عن الوصول لعجز […]
المزيد
قررت المحكمة العليا في البرازيل، أمس الجمعة، حظر تطبيق “تليجرام”؛ لمواجهة ما تصفه السلطات بالأخبار الكاذبة خلال الفترة التي تسبق الانتخابات الرئاسية. وأمر القاضي ألكسندر دي مورايس، مزودي خدمات الإنترنت والمتاجر الرقمية، بحظر التطبيق بعد المحاولات المتكررة للشرطة الفيدرالية لإزالة المحتوى. جاء هذا القرار بعد طلب من الشرطة إلى القاضي جاء فيه، أن “تليجرام” أصبح […]
المزيد
الخوخ يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية للجسم، وفي نفس الوقت منخفض الدهون والسعرات الحرارية، ويعتبر رائعًا للنساء الحوامل وأطفالهن، إذ يمكن للمرأة الحامل أن تشمل تلك الفاكهة في نظامها الغذائي، وكما هو الحال مع كل الأشياء الجيدة، يجب مراعاة بعض الاحتياطات عند تناوله. وفيما يلي فوائد للخوخ للحوامل.. فوائد الخوخ للحامل.. هل يمكن […]
المزيد
للمرة الأولى على الإطلاق، نجح فريق من الباحثين في معهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا بالولايات المتحدة في التعرف على مجموعة من الخلايا العصبية داخل مخ الانسان تتجاوب مع الغناء فقط، وليس مع باقي ألوان الموسيقى. وتبين لفريق الدراسة أن تلك الخلايا العصبية التي تتواجد في القشرة السمعية داخل المخ تستجيب عندما يستمع الانسان لمزيج من الألحان والأصوات، […]
المزيد
كثير ما يشعر الأشخاص بالصداع خلال فترات المساء، وربما يعتقد البعض أن الصداع ناتج عن الاجهاد والارهاق على مدار اليوم، ولبذل الكثير من الأعمال والمجهود. ولكن قد يكون هناك أسباب مرضية وراء الشعور بالصداع مثلا الاصابة بالضغط أو التهاب الجيوب الأنفية أو الام الاسنان والاذن والامساك، ولكن الامر الاغرب هو الاصابة بمرض السكري. حيث […]
المزيد
