قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف الدماغ وتنشط الذاكرة، وفقا لما نشره موقع نوفوستى. وأضافت خبيرة التغذية أن أحماض أوميجا 3 تحمى النبضات العصبية الضرورية لنشاط الإنسان بصورة كاملة، كما أنها تخفف الالتهابات وتجعل الدم أكثر سيولة، وعند وجود تصلب […]
المزيد
حذرت بعض الدراسات الحديثة من خطورة عدم تناول وجبة الإفطار، لما تحتويه من عناصر غذائية وبروتينات يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على الصحة العامة، ولكن في حالة عدم تناولها يؤدي ذلك إلى تعرض هؤلاء الأشخاص إلى مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، منها: الدوخة ونقص عنصر الحديد، بجانب نقص المناعة. كشف فريق من الباحثين في كلية […]
المزيد
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، اكتشاف مجموعة من المقابر تعود إلى العصور الرومانية والفارسية والبيزنطية في منطقة البهنسا بمحافظة المنيا جنوبي مصر. وذكرت الوزارة في بيان لها، أن بعثة مشتركة بين جامعة برشلونة والمجلس الأعلى للآثار المصرية، عثروا عليها أثناء أعمال الحفائر في منطقة الجبانة العليا. وأضاف البيان أن المقابر المكتشفة 3 منها من الحجر […]
المزيد
توفر إضافة فاكهة الفراولة إلى نظام غذائي متوازن مجموعة واسعة من الفوائد، بدءًا من دعم القلب والأوعية الدموية وتقليل الالتهابات إلى الحماية من السرطان، بحسب ما نشره موقع Everyday Health. تقول جينا فولبي، اختصاصية تغذية في أوستن بتكساس إن “الفراولة هي مصدر قوة مضاد للأكسدة”، حيث تحتوي على فيتامين C والكاروتينات اللوتين والكاروتين، بالإضافة إلى […]
المزيد
البحث السريع على الإنترنت عما إذا كانت القهوة تسبب العمى يؤدي إلى ظهور العديد من المقالات بعناوين مضللة ومثيرة للقلق. تشير العديد من هذه المقالات إلى إحصائيات من دراسة أجريت عام 2012 من قبل باحثين في بريجهام ومستشفى النساء وكلية الطب بجامعة هارفارد ومراكز بحثية أخرى في منطقة بوسطن، بحسب موقع health line المتخصص في […]
المزيد
هناك فرق بين الحبسة الكلامية والتلعثم فالحبسة الكلامية تتمثل في صعوبة فهم الكلام والتحدث أو النطق والتلعثم هو اضطراب الطلاقة التي تبدأ في مرحلة الطفولة رغم التشابه بين أعراض الحبسة الكلامية والتلعثم، إلا أن كليهما يشيران إلى مصطلحين طبيين مختلفين تماماً، ف الحبسة الكلامية هي اضطراب لغوي وتواصل معقد ناتج عن تلف المراكز اللغوية في الدماغ، أما التلعثم فهو اضطراب الطلاقة الذي […]
المزيد
متلازمة القلب المنكسر هي حالة مرضية للقلب تحدث غالبا بسبب التعرض لمواقف مثيرة للتوتر ومشاعر شديدة الوطأة. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابة بأمراض جسدية أو جراحات خطيرة، غالبا ما تكون متلازمة القلب المنكسر حالة مؤقتة، لكن بعض الأفراد قد يستمر لديهم الشعور بالإعياء بعد شفاء القلب. أعراض كسرة القلب تشبه أعراض متلازمة […]
المزيد
الجلوكوما مرض شائع يتطور في البداية من دون ألم او اية علامات أخرى هذا هو السبب في أن تشخيصة يتم غالبا اثناء فحص النظر حيث تحدث الجلوكوما بسبب احتباس سائل العين (السائل الهدبي). تتطور الجلوكوما بصمت لفترة طويلة.. يتيح تقييم طب العيون تشخيص ارتفاع ضغط الدم في العين والمياه الزرقاء قبل ظهور ضعف البصر، تُستخدم […]
المزيد
بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة يعانون من عدم الشهية وقلة الإقبال على الطعام وهذا يساعد على زيادة المشكلة وبالتالي نقص شديد في الوزن حيث يُمثّل فقدان الوزن صعوبةً شديدة للكثيرين، كما أن اكتسابه لا يقل صعوبةً أيضاً، ولكن هناك أطعمة معينة تساعدكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي، في اكتساب الوزن بسهولة. عصائر البروتين جرّبي عصائر […]
المزيد
الزنك معدن له وظائف جسدية مفيدة منها تعزيز جهاز المناعة وتجنب الاكتئاب، ويعمل على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والضغط، ودائما يساهم فى مقاومة تلك الأمراض حال الإصابة بها، لذلك يجب وضعه ضمن نظام غذائى صحى سليم، وفقا لما نشره موقع بزنس إنسايدر. وقال الدكتور سكوت كايزر، دكتوراه فى طب الشيخوخة بمركز “بروفيدنس سانت جون”: […]
المزيد
