لمحبي الوصفات المكسيكية وصفة مشروب رائعة المقادير اللازمة 2 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار 1 كوب قهوة ساخنة ربع كوب كريمة طريقة العمل يمزج السكر البودرة ومسحوق الكاكاو والقرفة ومسحوق الفلفل الحار في قاع الكوب نسكب القهوة […]
المزيد
القرفة تنظم من نسبة السكر في الدم كما أنها تحسن صحة الأمعاء المقادير اللازمة 1 1/2 كوب ماء 1 1/2 عود قرفة عسل أو سكر 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طريقة العمل ضعي الماء وأعواد القرفة في وعاء واتركيه حتى يغلي خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق يصفى الشاي ويصب في كوب […]
المزيد
وصفة رائعة لتحضير طبق أرز مع اللحم والمكسرات والفواكه المجففة المقادير اللازمة خبز صاج زبدة نصف كيلو أرز طويل الحبة مغسول ومصفي قليل من الزعفران البودرة المذوب في ماء كيلو لحم مكعبات او كمية بحسب الرغبة مشمش مجفف مقطع نصفين ربع كوب زبيب اصفر ربع كوب زبيب احمر نصف كوب مكسرات مشكلة ملح وفلفل وبهارات […]
المزيد
وصفة أرز يمكن تقديمها بجانب أي طبق مفضل من المشويات المقادير اللازمة 2 كوب ارز مصري مغسول ومصفي زبدة ملح ماء لتسوية الارز نصف كيلو لحم مفروم بصلة كبيرة مفرومة ناعم فلفل اسود لوز مفروم خشن كراث مفروم ناعم طريقة العمل تذوب الزبدة في قدر يضاف لها الماء والملح وتترك لتغلي يضاف لها الارز ويترك […]
المزيد
قد يكون من الصعب تشخيص بعض الإضطرابات، نظراً لتداخل الأعراض ، كاضطراب الشخصية النرجسية ، واضطراب الشخصية الحدّية ،واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع ، المعروف أيضًا باسم الاعتلال الاجتماعي والسلوكيات السيكوباتية، فجميعها تشترك في الافتقار للتعاطف كأحد سماتها المميّزة. في البداية اضطراب الشخصية النرجسية ،هو حالة عقلية يعاني فيها الشخص من تدني احترام الذات، مع شعور […]
المزيد
مرقة الخضروات غنية بالمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي حيث تساهم في إنقاص الوزن لأنها تحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع المقادير اللازمة 2 بصلة كبيرة، مقطعة إلى نصفين 4 أعواد كرفس، مقطعة إلى قطع 2 جزرة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع 200 جرام فطر مقطع إلى نصفين 1 رأس من الثوم، مقطع […]
المزيد
تحتوي البازلاء على مضادات أكسدة وتعزز عمليات الهضم لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف المقادير اللازمة 20 جرام (3 أكواب) بازلاء خضراء مجمدة 2 بصل أخضر، مفروم خشناً 500 مل (2 كوب) مرق خضار في درجة حرارة الغرفة 35 جرام (ربع كوب) أوراق نعناع طازجة الملح والفلفل حسب الذوق زبادي يوناني للتقديم أوراق نعناع طازجة […]
المزيد
الأفوكادو سهل الهضم وينشط الكبد ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء ويقضي على الغازات المقادير اللازمة 2 أفوكادو 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة مفرومة 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم 1 كيلو جرام من البازلاء المجمدة والمذابة 4 كوسة 2 ملعقة كبيرة مرق دجاج ملح 8 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي 1 باقة نعناع طريقة […]
المزيد
مرقة الدجاج تعالج ألم المفاصل لإحتوائه علي الكولاجين المقادير اللازمة 1.5 كجم من الدجاج قطعة زنجبيل بحجم 5 سم، مفرومة فرماً خشناً 6 أغصان زعتر 1 حزمة بقدونس، مفرومة خشناً 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح ملح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 بصل مقطع أرباع 3 جزر مفروم خشن […]
المزيد
تحضير وصفة بسكويت بنكهة البرتقال بمكونات سهلة وسريعة المقادير اللازمة 6 كوب دقيق بسكويت 2 كوب سكر بودرة ناعم 2 كوب سمن أو زبدة كوب ونصف عصير برتقال طازج 3 حبة بيض طازج قليل من روح البرتقال ملعقة صغيرة فانيليا قشر حبة برتقال طريقة العمل تخفق السمنة أو الزبدة والسكر البودرة حتي تصبح مثل الكريمة […]
المزيد
