يساعد زيت الزيتون على حماية الدماغ من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون المقادير اللازمة نصف كيلو فصوص ثوم مقشرة زيت زيتون ملح خشن طريقة العمل يرش الثوم في بايركس بالملح يغطي الثوم بزيت الزيتون حتي يصل لوجهه من الممكن وضع روزماري او زعتر حسب الرغبة تغطي وتوضع بالفرن ساعتين […]
المزيد
شوربة البصل هي وصفة فرنسية مميزة تقدم كطبق يسبق الطبق الرئيسي المقادير اللازمة 2 كيلو بصل مقطع شرائح زبدة وزيت زيتون ملح وفلفل ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة دقيق جبن شيدر خبز شرائح مرق لحم طريقة العمل يشوح البصل في الزيت والزبدة والملح والسكر حتي يتكرمل يضاف له الدقيق ويقلب ثم يصب عليهم مرق اللحم […]
المزيد
فاهيتا اللحم وصفة يمكن تحضيرها وتقديمها بعدة طرق منها مع الارز او المكرونة او بخبز التورتيلا لعمل التاكو المقادير اللازمة لحم بقري مقطع شرائح طولية زبدة وزيت زيتون فلفل الوان وبصل مقطعين شرائح طولية ملح وفلفل ملعقة صوص مدخن حسب الرغبة طريقة العمل تنقع اللحم في زيت الزيتون تقلي في الزبدة مع الزيت حتي تصبح […]
المزيد
لمحبي السلطان الغنية بالبروتين وصفة سلطة يمكن تحضيرها وتقدميها باردة المقادير اللازمة كوب حمص مسلوق 500 جرام طماطم كرزية بصل اخضر مفروم ثوم مفروم ناعم بقدونس مفروم ناعم ملح وفلفل عصير ليمون زيت زيتون طريقة العمل تقطع الطماطم نصفين تقلب جميع المقادير معاً حتي تختلط تترك السلطة بالثلاجة لتبرد ثم تقدم
المزيد
لمحبي الحلوي الخفيفة وسهلة وسريعة التحضير وصفة كيك رائعة المقادير اللازمة كيك فانيليا جاهز 2 كوب كريمة خفق نصف كوب سكر بودرة خوخ معلب مصفي مع الاحتفاظ بماء الخوخ المصفي كرز وورق نعناع للتزيين طريقة العمل تخفق الكريمة والسكر حتي تتماسك تفرم الكيكة في محضر الطعام يقطع الخوخ مكعبات نحضر اكواب التقديم نضع طبقة من […]
المزيد
وصفة مبتكره لتحضير دريم كيك مع نكهة الشوكولاتة والبندق المميزة المقادير اللازمة كيك شوكولاتة جاهز كوب نوتيلا كوب كريمة 2 ملعقة كبيرة كاكاو داكن كوب ماء ساخن مذوب به 2 ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان نصف كوب سكر بودرة كوب بندق مفروم ناعم حبات فيريرو روشيه طريقة العمل يقطع الكيك مربعات يوضع داخل عبوة الدريم […]
المزيد
لمحبي الليمون مع النكهات العربية وصفة مميزة لتحضير مهلبية كريمية المقادير اللازمة لتر حليب كامل الدسم بشر حبة ليمون فصوص مستكه كوب سكر 4 ملعقة كبيرة نشا الذرة طريقة العمل تقلب جميع المقادير معاً ثم ترفع علي النار مع استمرار التحريك حتي تغلي وتتكاثف ترفع عن النار تصب في الاطباق وتترك لتبرد ثم تقدم
المزيد
قرع العسل من الخضروات الغنية بالألياف ويعزز صحة النمو المقادير اللازمة قطعة قرع عسل ملح وفلفل ملعقة صغيرة كمون 3 حبات جزر بصلة مفرومة ناعم ثوم مفروم اختياري زبدة وزيت زيتون لتر مرقة طريقة العمل ينظف قرع العسل ويقشر ويقطع مكعبات يقشر الجزر ويقطع دوائر في قدر نضع الزبدة وزيت الزيتون والبصل ويقلب حتي يذبل […]
المزيد
لحم الضاني له العديد من الفوائد في الجسم ومنها تنظيم بعض الهرمونات وتزويد الجسم بفيتامين ب-3، الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المقادير اللازمة فخدة ضاني زيت زيتون ملح وفلفل وبهارات زعتر طازج مفروم كوب دبس رمان بصل وكرفس وجزر مقطعين ثوم فصوص ربع كوب عسل طريقة العمل يقلب الزيت مع الدبس والملح والفلفل […]
المزيد
شيشبرك هو طبق مشهور في بلاد الشام وشمال المملكة العربية السعودية، والحجاز، وآسيا الوسطى، وجنوب القوقاز والشرق الأوسط المقادير اللازمة العجينة 2 كوب دقيق أبيض 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ½ ملعقة صغيرة ملح الحشوة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة مفرومة ناعمة ¼ كيلو لحم مفروم ¼ ملعقة […]
المزيد
