لمحبي شاي اللاتيه بنكهة الفانيليا المقادير اللازمة 2 كوب ماء 2 حبة فلفل 3 فصوص قرنفل 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 1 عود قرفة 2 كيس شاي أسود 1 ملعقة كبيرة سكر بني 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 كوب حليب طريقة العمل يمزج الماء وحبوب […]
المزيد
الجرانولا أي الگرانولا هي طعام يتناول في الإفطار أو كوجبة خفيفة ويتكون من حبوب الشوفان والمكسرات والعسل أو محلى مثل السكر البني أو شراب القيقب المقادير اللازمة 3 أكواب شوفان 1 كوب جوز هند مبشور 1 كوب لوز مقطع أو أي مكسرات أخرى تفضليها 3 ملاعق كبيرة عسل أو شراب القيقب 1/4 كوب سكر بني […]
المزيد
كوكيز التوت البري واللوز هي وجبة الإفطار المثالية في الصباح كما أنها صحية للغاية ولذيذة المقادير اللازمة كوب زبدة نصف كوب زبدة فول سوداني كريمية نصف كوب سكر بني 1/3 كوب سكر 2 بيضة بدرجة حرارة الغرفة 1 ملعقة صغيرة فانيليا 2½ كوب شوفان سريع الطهي كوب دقيق لجميع الأغراض كوب دقيق قمح نصف كوب […]
المزيد
يتكون عصير الشوفان بالفراولة من الزبادي اليوناني والعسل والشوفان لبداية مغذية ليومك المقادير اللازمة 1/2 كوب شوفان 3/4 كوب عصير برتقال 1 ملعقة كبيرة عسل 1/2 كوب فراولة مجمدة 1/2 كوب زبادي يوناني سادة غير دسم طريقة العمل يخفق الشوفان في الخلاط بمفرده حتى يصل إلى القوام الذي تريده تمزج المكونات المتبقية في الخلاط وتمزج […]
المزيد
هذه الوصفة مثالية لتقديمها مع كاري السمك الآسيوي المقادير اللازمة 1 1/2 كوب (250 جم) أرز بسمتي 1 × 270 مل من حليب جوز الهند نصف كوب (125 مل) ماء نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة كركم مطحون 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طريقة العمل ضعي الأرز في منخل ناعم واشطفيه حتى يصبح الماء […]
المزيد
مهروس القرنبيط الكريمي بالزبدة بديل رائع لمهروس البطاطس العادية وأقل من الكربوهيدرات مع القليل من الألياف المقادير اللازمة 1 كغ من زهيرات القرنبيط 100 جرام زبدة مقطعة إلى مكعبات 2 فص ثوم مهروس نصف كوب (125 مل) قشدة حامضة ربع كوب (25 جم) جبن بارميزان مبشور الملح والفلفل حسب الذوق طريقة العمل ضعي القرنبيط في […]
المزيد
وصفة لمحبي الكيك النباتي بدون بيض المقادير اللازمة 2 كوب دقيق كيس واحد من مسحوق الخبز 1 كوب سكر كيس واحد من الفانيليا نصف كوب زيت كوب ونصف من عصير البرتقال 2 ملاعق طعام من بشر البرتقال للشراب المركز نصف كوب عصير برتقال كيس واحد من الفانيليا طريقة العمل ضعي جميع المكونات الجافة في وعاء […]
المزيد
وصفة شتوية مميزة المقادير اللازمة 10 قطع من لحم الضأن 1/4 كوب زيت 2 بصل 3 جزر 5-6 مربعات قرع 6 فصوص ثوم كاملة 5 فصوص ثوم مطحون 2 سيقان كرفس 1 كوب بقدونس مفروم 1 ملح والفلفل الأسود حسب الرغبة كوب ماء طريقة العمل يسكب الزيت في مقلاة ويقلى قطع اللحم واحدة تلو الأخرى […]
المزيد
اذا رغبتِ في تحضير كيك خالي من السكر تلك الوصفة المناسبة المقادير اللازمة 3 بيضات نصف كوب عسل نصف كوب زيت 1 كوب عصير برتقال 2 كوب دقيق ذاتي التخمير اخلطي البيض مع العسل يضاف الزيت ويخلط أضف عصير البرتقال واخلطي أضيفي الدقيق واخلطيهم في خليط موحد ادهني القالب واسكبي الخليط به توضع الكيكة في […]
المزيد
يستطيع الأثرياء مواكبة العالم بينما يتخلف الفقراء عن الركب؛ مع إدخال الإنترنت أصبحنا على اتصال دائم بالعالم وهذا مفيد وضار؛ فمع التوسع بالسوق العالمية أصبح لدينا إمكانية الوصول لوفرة بالموارد؛ تقوم الرأسمالية على فكرة المنافسة بينما تقوم الشيوعية على الملكية المشتركة للممتلكات والعمل؛ يعتقد البعض أن الرأسمالية طبيعية ومنظمة؛ ومع اندلاع السوق العالمية والإنترنت أصبح […]
المزيد
