يعتبر زيت النعناع من الزيوت الأساسية التي تفيد أجسامنا بأكثر من طريقة إنه زيت أساسي مركز تم استخدامه منذ العصور القديمة ، وخاصة من قبل الرومان والمصريين وحتى اليونانيين كجزء من ترتيب الطهي الخاص بهم وأدرج خبراء التجميل الكثير من فوائد هذا الزيت عندما يتعلق الأمر بالشعر والجلد ، خاصة فيما يتعلق بالشعر الصحي ، […]
المزيد
سيؤدي تناول الأطعمة الصحية بشكل روتيني على مدار اليوم إلى زيادة الطاقة القليلة التي قد تكون لديك على الأرجح كأم جديدة سمك السلمون لا يوجد شيء اسمه طعام مثالي لكن سمك السلمون قريب جدًا منه عندما يتعلق الأمر بقوى غذائية للأمهات الجدد السلمون ، مثل الأسماك الدهنية الأخرى ، مليء بنوع من الدهون يسمى DHA. […]
المزيد
مع تقدم العمر ، تبدأ الفيتامينات والمعادن الحيوية لصحتنا المعرفية بشكل طبيعي في التدهور في أجسامنا تذكر أن النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي يبدأان بالطعام المغذي والنشاط المنتظم وتشير الدراسات إلى أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي – الغني بالدهون الصحية من زيت الزيتون والأسماك – قد يساعد في تقليل مخاطر الضعف الإدراكي المعتدل . […]
المزيد
عندما يبلل طفلك السرير ، فأنتِ تريدي مساعدته على تجاوز المشكلة بطريقة الصحيحة. بالنسبة للعديد من الأطفال ، يستغرق الأمر وقتًا فقط وفي الوقت نفسه ، هناك أشياء يمكنك أنت وطفلك القيام بها للمساعدة في العملية وتسهيل التعامل معها إذا شعرتِ بالغضب أو الإحباط لأن لديك سرير مبلل لتنظيفه مرة أخرى ، فلا توجهي مشاعرك […]
المزيد
باستخدام قناع الشعر المكون من عنصر واحد فقط من الممكن إضافة اللمعان والتخلص من الكثير من مشاكل العناية بالشعر باستخدام مكون طبيعي واحد فقط 2. حليب جوز الهند كم هو رائع لجميع أنواع الشعر لتغذية الشعر ، ويمنع تكسر الشعر ، ويعزز نمو الشعر ، ويمكن أن ينعم الشعر الجاف والتالف وذلك بسبب حمض اللوريك […]
المزيد
يمكنك تجربة الكثير من الطرق الإبداعية لتقديم الخضروات لطفلك وحثّه علي تناول المزيد من الخضروات ونستعرض لكِ بعض الطرق لتشجيع الطفل علي تناول الخضروات اصطحبي طفلك إلى السوق أو متجر البقالة واطلبي منه اختيار الخضار ودعيه يغسله ويقشره ويقطعه شرائح واختيار طريقة طهيه وتذوقه فمن المرجح أن يأكل الأطفال ما ساعدوا في صنعه إذا كان […]
المزيد
لا يقتصر الصداع على البالغين فقط حوالي 1 من كل 5 أطفال ومراهقين في سن المدرسة عرضة له أيضًا أكثر أنواع الصداع شيوعًا عند الأطفال هو صداع التوتر لكن حوالي 5٪ من الأطفال يعانون من الصداع النصفي والبعض منهم في عمر 4 سنوات قد تقلق من أن يكون صداع طفلك علامة على مشكلة أكثر خطورة […]
المزيد
من الضروري اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر للحصول على شعر لامع وصحي مع تغير الطقس ، يبدو أن استخدام منتجات العناية بالشعر الخاطئة ، والتلوث ، والشامبو ، والشعر اللامع والرائع ، يصعب تحقيقه ولكن ليس بعد الآن ، لأن لدينا قائمة من أقنعة شعر منزلية الصنع للشعر الباهت ، تعمل بشكل أفضل وغير مكلفة […]
المزيد
البشرة الجافة هي أصعب أنواع البشرة وتتطلب عناية قصوى ، خاصة خلال فصل الشتاء تبدو البشرة الجافة متقشرة ومشدودة وخالية من الرطوبة ويمكن أن تؤدي بعض الأشياء إلى تفاقم كل هذه الحالات لكن في الشتاء ، تميل جميع أنواع البشرة إلى التمدد والجفاف ، حتى الأكثر دهنية قمنا بإدراج أشياء يجب على جميع أنواع البشرة […]
المزيد
حذّرت مواقع مهتمة بشؤون الإنترنت والتقنية من تسريب بيانات آلاف مستخدمي متصفح Firefox الشهير. وتبعا للمواقع فإن الخبير التقني البريطاني، إيدن مارلي، تمكن من اكتشاف آلاف ملفات تعريف الارتباط cookie على موقع GitHub المختص بالبرمجة والمصادر البرمجية المفتوحة، وهذه الملفات تحوي بيانات آلاف مستخدمي Firefox بل وحتى بيانات مستخدمي GitHub نفسه. وتشير المعلومات المتوفرة إلى […]
المزيد
