نرمين عباس الكستناء من أفضل الخيارات المتاحة لفصل الشتاء إذ يحتوي الكستناء على نسبة عالية من السعرات الحرارية كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل B1,B2,B5,E,C بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيزيوم، والفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم ونسبة ألياف مرتفعة ومن فوائده المتعددة :- علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب الجهاز التنفسي تعالج حالات تقيّح الأسنان وأمراض […]
المزيد
نرمين عباس اطلق فادى الهاشم، زوج الفنانة نانسى عجرم، النار على لص حاول سرقة الفيلا الخاصة بهم والتي تقع في منطقة نيو سهيلة كسروان، ما أدى لمقتل اللص بعد تبادل إطلاق النار بين الطرفين ووفقا للوكالة الوطنية للإعلام “الوكالة الرسمية اللبنانية”، فإن السورى محمد حسن الموسى مواليد العام 1989 كان قد دخل فجر اليوم ملثما […]
المزيد
نرمين عباس نصائح لتكون أكثر سعادة وحكمة وأكثر إدراكا للذات العثور على مزيد من السعادة في العمل هناك طرقًا بسيطة لتحسين أي وظيفة ، ويمكن أن تؤدي هذه التحسينات الإضافية إلى زيادة كبيرة في الرضا الوظيفي في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن تغيير جزء صغير فقط من وظيفتك يمكن أن يكون له تأثير كبير […]
المزيد
نرمين عباس الصمغ العربي مستحلب يجهل الكثيرين أهميته العلاجية وقد أكدت بعض الدراسات العلمية أن له فوائد كبيرة على صحة الجسم حيث يعمل على علاج العديد من الأمراض أبرزها: الأعصاب، الكلى، البواسير، وغيرها الكثير فهو مصدر غني بالألياف الغذائية، ما يعزز عمل الأمعاء والجهاز الهضمي ويعتبر من الأطعمة المفيدة للإمساك، فيحمي بذلك من مشكلة البواسير ويساعد في […]
المزيد
نرمين عباس موسكو وهي عاصمة روسيا، مكان مميز لاستكشافه لأنه غنية بالقصور والصروح الدينية والساحات بالإضافة لعدد كبير من المعالم التاريخية والثقافية وتعتبر موسكو موطن للمتاحف والمسارح والمعارض ذات المستوى العالمي ونقدم لكم دليلاً سياحياً بالصور لافضل المناطق السياحية التي يمكن زيارتها في موسكو حديقة سوكولنيكي تبعد الحديقة بضع دقائق عن وسط المدينة، وتعتبر الخيار المثالي لمحبي […]
المزيد
نرمين عباس الجبس يعد من عناصر الديكور الأكثر شيوعًا وإستخداماً لأنه يضفي جمالية وفخامة على المساحة ويمكن اعتماد الطراز الكلاسيكي أو المودرن في الصالات في حال كان ديكور السقف مشغولًا بالجبس أيضاً إذا وجد في الجدار عمود نافر فمن الضروري تركيب ألواح من الجبس بورد فوقه ليبدو الجدار مالسا وبالمستوى نفسه ويمكن قص ألواح الجبس […]
المزيد
نرمين عباس التعامل مع الشخص العنيد قد يكون صعباً، خاصة أنه لا يكون متفتح الذهن وكذلك يكون غير مرن تماماً لذلك مهما حاولت التواصل معه واقناعه بشيء فاعلم أن محاولاتك قد تذهب سدى ولكن إذا حاولت التعرف إليه بصورة أفضل ومعرفة الأسباب الحقيقية وراء عناده، فربما يغدو التعامل معه أمر أسهل بإمكانك أن تسأله بصورة […]
المزيد
نرمين عباس حذرت دراسة جديدة من أن النوم أكثر من تسع ساعات في الليل أو الحصول على قيلولة طويلة بعد الظهر يزيد من خطر الإصابة بـ سكتة دماغية وبحسب موقع «ميرور» وجد الباحثون من جامعة هواتشونج للعلوم والتكنولوجيا في الصين أن الأشخاص الذين ينامون تسع ساعات أو أكثر في الليلة هم أكثر عرضة بنسبة 23 […]
المزيد
نرمين عباس نقدم لكم بعض الروايات المستوحاة من قصص حقيقة رحلة الكونتيكي الاستكشافية – The Kon-Tiki Expedition رواية عن أحداث حقيقية، نُشرت لأول مرة عام 1950م وهي من تأليف الرحالة والمغامر النرويجي (ثور هايردال – Thor Heyerdahl) أحد أشهر الرحالة في التاريخ أحداث الرواية مستوحاة من قصة حقيقية، حدثت بالفعل لمجموعة من المكتشفين في قارب […]
المزيد
نرمين عباس نجاح العطر متوقف علي أفضل طريقة للحفاظ عليه ثابتاً طوال اليوم هناك أماكن في الجسم إذا تم وضع العطر عليها ستحافظ علي ثباته أطول فترة ممكنة ضعي العطر خلف أذنيك فهذه المنطقة دافئة بطبيعتها ومحمية من الهواء وبالتالي فهي تحافظ على رائحة العطر الأساسية لا تكثري من كمية العطر، يكفي أن تضعي رشة […]
المزيد
