الإكزيما لدى الأطفال تعاني منها أسر عدة، وفق ما أصدر خبراء الصحة في كندا. وقدموا قائمة بمجموعة نصائح مهمة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال مصابون بالإكزيما، بهدف الوصول لأفضل إدارة للمرض. الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) هي الشكل الأكثر شيوعًا للإكزيما تظهر عادة على شكل نتوءات بارزة وجافة. وهي حالة تؤدي إلى حكة الجلد وجفافه وتشققه. […]
المزيد
الريجيم الصحي المتوازن الكامل العناصر الغذائية الضرورية للجسم هو أمل كل الباحثين عن وزن مثالي. ولاتباع رجيم صحي يمكن أن تتبع جدول أكل صحي للرجيم وأفضل الوجبات الصحية. اتباع نظام غذائي صحية أثناء قيامك بالرجيم يعتبر من الأشياء الهامة حتى لا تفقد أي عنصر من العناصر الغذائية الهامة للجسم. وبالتالي عدم التسبب في المخاطر الصحية […]
المزيد
هل تعتقد أن النوبات القلبية تنطلق فجأة؟.. الأمر غير صحيح وهذا نادرا ما يحدث. وباستثناء التعقيد الذي لم تكن تعرفه، هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تنبهك. وهذا لا ينطبق فقط على قرارات نمط الحياة السيئة. ويمكن أن تظهر الأعراض أيضا في وقت مبكر. ويقدم البحث المقدم في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية في […]
المزيد
إذا تعرّضت لشظية أو شوكة في يدك من قبل، فستعرف أنها يمكن أن تكون مؤلمة وغالبا ما يصعب إزالتها أيضا. لذا، ماذا يحدث إذا لم تقم بإخراج الشظية؟. يمكن أن تجتاز الشظايا الجلد، ما يسمح بالالتهاب والعدوى والتفاعلات السامة وتكوين الورم الحبيبي. خاصة إذا لم تكن اللقاحات المعززة محدثة، وفقا للجمعية الأمريكية لأطباء الأسرة. وقالت […]
المزيد
خطر الملح في الطعام كشفت عنه خبيرة التغذية الروسية، أنتونينا ستارودوبوفا. وأكدت أن الملح الزائد في الطعام يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. ولا يجب استهلاك أكثر من خمسة غرامات منه يوميا. وحذرت الطبيبة من أن الملح الزائد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وأوضحت أن “الملح يحتوي على الصوديوم الذي يؤدي استهلاكه […]
المزيد
الدماغ والتفكير لها أسس عظيمة وأغذية مخصصة وفق ما أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية. وأكدت أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك يمكن بسبب الجهد الزائد أن يحصل “عطل” في عمله. والمواد الغذائية التي تحفز عمل الدماغ هي: 1- البروكلي – تشير الخبيرة، إلى أن هذه المادة […]
المزيد
الشعر من مظاهر الجمال للمرأة ولكن يواجه بعض النساء مشكلة كبيرة في التمشيط. وكشفت دراسة حديثة سر الشعر غير القابل للتمشيط، والذي يشكل كابوسا ومعاناة يومية لكثير من الأمهات والفتيات صغيرة السن. وأوضحت الدراسة، التي نشرتها المجلة الأمريكية للجينات البشرية، أن متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط تنتج عن خلل في التركيبة البنيوية لشعر الرأس. وذلك […]
المزيد
يبحث الملايين من متبعي الحمية وأنظمة الريجيم عن أغذية بلا دهون، وهنا تكون البشرى. حيث تمكن باحثون في الدنمارك من تطوير كريمة مخفوقة خالية من الدهون، وبأشكال عدة ومتنوعة. الامر جاء باستخدام البكتيريا بدلا من دهن الحليب. ويفتح هذا الاكتشاف الباب أمام إنتاج كريمات مخفوقة باستخدام مخلفات تخمير النباتات. وذلك بدلا من الدهون المشبعة، التي […]
المزيد
يبدو أن فائدة وجود البوتاسيوم لا تقتصر على الأعضاء البسيطة بل هو من العناصر المهمة لصحة القلب. وقد يؤدي نقصه إلى عواقب صحية وخيمة، وفق ما حذرت مؤسسة القلب الألمانية. المؤسسة أكدت أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى اضطرابات نظم القلب (مثل خفقان القلب). والتي قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى موت القلب المفاجئ. وعن الأسباب، […]
المزيد
يعد فيتامين سي عنصرا مهما في تعزيز مناعة جسم الإنسان، لكن ذلك لا يعني الإفراط في تناوله، لتجنب عواقب صحية وخيمة قد تترتب على ذلك. وتبلغ الكمية الموصى بها يوميا من فيتامين سي ما بين 65 إلى 90 ملليجرام، والحد الأقصى من الجرعة اليومية لا ينبغي أن يتجاوز 2000 ملليجرام. وتتمثل مصادر فيتامين سي في […]
المزيد
