البلاد ( الرياض) أكد الدكتور خالد النمر أهمية الاعتماد على قياسات ضغط الدم المنزلية، موضحاً أن الاكتفاء بقراءة ضغط الدم في العيادة، يُعد خطأً شائعاً، وأن القراءات المنزلية أكثر دقة وأهمية في تشخيص ارتفاع الضغط ومتابعة العلاج. حذّر الدكتور خالد النمر من خطأ شائع، يقع فيه الكثير من المرضى، ويتمثل في الاعتماد الكلي على قراءة […]
المزيد
البلاد (وكالات) حذّرت دراسة حديثة من أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات لا يقتصر تأثيره على العينين، أو التركيز، بل قد يمتد ليشمل علامات مبكرة للشيخوخة؛ مثل الشيب والتجاعيد وتساقط الشعر. ووجد العلماء أن نوعاً معيناً من الضوء المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة، والمعروف بالضوء الأزرق الصادر عن مصابيح LED، قد يسهم في تسريع ظهور […]
المزيد
البلاد (جدة) سلطت شبكة “بي بي سي” الضوء على المسيرة الاستثنائية للنجم المصري محمد صلاح، الذي يستعد لمغادرة قلعة “أنفيلد” هذا الصيف، تاركاً خلفه إرثاً كروياً سيظل محفوراً في ذاكرة الدوري الإنجليزي الممتاز؛ كواحد من أعظم اللاعبين الذين مروا على تاريخ البطولة. وأوضح التقرير أن إحصاءات صلاح خير دليل على ذلك، ولكن هناك الكثير مما […]
المزيد
البلاد (جدة) تشهد فترة التوقف الدولي الحالية لشهر مارس نشاطًا مكثفًا للمنتخبات الوطنية، حيث تقام سلسلة من المباريات الودية، التي تجمع بين أبرز المنافسين على لقب كأس العالم 2026. وتعد هذه اللقاءات بمثابة الاختبار الأخير لمعظم المدربين قبل الاستقرار على القوائم النهائية للاعبين، الذين سيشاركون في المونديال. ويسعى المدربون خلال فترة التوقف الدولية الحالية للوقوف […]
المزيد
البلاد (جدة) لا تزال 16 دولة أوروبية تتنافس على 4 بطاقات فقط للظهور في نهائيات كأس العالم 2026، عبر نظام الملحق، حيث تقام مباريات نصف النهائي مساء اليوم الخميس، ثم الدور النهائي في 31 من الشهر ذاته، عبر أربعة مسارات بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة، وتبرز مواجهات قوية مثل إيطاليا مع أيرلندا الشمالية، وأوكرانيا […]
المزيد
البلاد (جدة) تتجه الأنظار إلى نهائيات دوري أبطال آسيا للنخبة – جدة 2026، التي تبدو على موعد مع نسخة استثنائية، عقب اكتمال سحب قرعة الأدوار الإقصائية أمس الأربعاء في مقر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بالعاصمة الماليزية كوالالمبور. ومن المقرر أن تُقام النهائيات بنظام التجمع خلال الفترة من 16 إلى 25 أبريل 2026، حيث يشهد الدور […]
المزيد
البلاد (جدة) يواجه منتخبنا الوطني شقيقه المنتخب المصري مساء الجمعة على استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية (الإنماء) بجدة، ضمن معسكر الأخضر الإعدادي خلال فترة أيام الفيفا الدولية لشهر مارس، والمقام في إطار المرحلة الثالثة من برنامج الإعداد لكأس العالم 2026 في الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك وكندا. وأجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على ملعب التدريب بمدينة […]
المزيد
البلاد (جدة) احتفى مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة مكة المكرمة، المهندس وليد بن إبراهيم آل دغيس، بعيد الفطر المبارك بمشاركة منسوبي الفرع، في إطار مبادراته الهادفة إلى تعزيز بيئة العمل الإيجابية، وترسيخ جسور التواصل. وأكد آل دغيس أن هذه المناسبة فرصة لتعزيز الروابط الإنسانية بين منسوبي الفرع، ورفع مستوى الرضا الوظيفي؛ ما […]
المزيد
خالد بن مرضاح (جدة) استقبل مجلس المحامي خالد أبو راشد، جمعًا من المسؤولين ورجال الأعمال والأصدقاء؛ حيث تبادل الحضور التبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك. وقدم أبو راشد الشكر للحضور، داعيا الله- تعالى- أن يجعل أيامنا كلها أعياد وأفراح.
المزيد
البلاد (الدمام) رعى أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، حفل معايدة منسوبي الأمانة، وجرى خلاله تقديم العرضة السعودية، في مشهد يجسد الاعتزاز بالهوية الوطنية . وتمنى المهندس الجبير للجميع دوام التوفيق واستمرار النجاحات في خدمة المنطقة وأهلها. فيما عبّر منسوبو الأمانة عن سعادتهم بهذه المبادرة، مؤكدين مواصلة العطاء.
المزيد
