جدة – البلاد
أكد أطباء أن الجلوس لساعات طويلة أثناء العمل يتسبب في زيادة نسبة الدهون الضارة في الجسم، ما يعرض الشخص للعديد من الأمراض الخطيرة، ناصحين بتقليل عدد ساعات الجلوس لتفادي المشكلات الصحية.
وحذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الموظفين من الجلوس على كرسي المكتب لفترة طويلة، مبيناً أن ذلك له تبعات سلبية على الجسم، لافتا إلى أن جلوس الموظف لأكثر من 70 دقيقة متواصلة على الكرسي، يزيد من نسبة الدهون في الجسم، ويعرض الشخص لأمراض القلب المستقبلية، ناصحا كل من يتطلب عمله الجلوس لفترات طويلة، بالحرص على الحركة بأي طريقة من وقت لآخر، وألا يكون جلوسه بشكل متواصل.
وربطت الأبحاث الطبية ما بين الجلوس لفترات طويلة من الوقت والعديد من المشكلات الصحية، التي تشمل السمنة ومجموعة من الحالات، مثل ضغط الدم المتزايد وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الدهون في الجسم حول الخصر ومستويات الكوليسترول غير العادية التي تشكل متلازمة الأيض (التمثيل الغذائي).
