نرمين عباس
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور القشرة على شعر اللحية للرجل منها الضغط النفسي وجفاف البشرة والعادات الخاطئة لتنظيف اللحية أو التلوث
وللتخلص من قشرة اللحية بطرق آمنة يمكن إتباع الأتي :-
استعمال فرشاة للحية
لأنها تخلصها من الشوائب، والغبار، والأوساخ، والخلايا الميتة المتراكمة عليها
التدليلك بزيت الجوجوبا
حيث يساعد التدليك بزيت الجوجوبا على ترطيب شعر اللحية وحمايتها من الجفاف
شامبو القشرة
إستعمال شامبو القشرة لغسل اللحية يساهم في تنظيف البشرة والشعر في هذه المنطقة كما يحافظ على ترطيب الجلد ويحميه من الجفاف
إصلاح النظام الغذائي
يساهم النظام الغذائي في الحفاظ على البشرة وحماية الشعر
ويعتمد بشكل أساسي على شرب من 8 إلي 10 أكواب من الماء يومياً
أيضاً تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة التي تتسبب في تراكم السموم في الجسم
مع ضرورة النوم لمدة بين 6 إلي 8 ساعات في الليل
