نوبات الخوف الهستيرية قد تصيب البعض بشكل مفاجئ، نتيجة للفزع الشديد، الذي يتعرض له المرء، ما يؤدي لردود أفعال جسمانية مختلفة.
موقع “مايو كلينك”، استعرض الأسباب والأعراض التي تقف وراء الإصابة بنوبات الهلع والخوف المفاجئة.
أسباب تلك النوبات
نوبات الهلع قد تقع بشكل مفاجئ دون أسباب، لكن أحيانا يكون لها بعض العوامل أو المؤشرات وبينها:
الجينات الوراثية
الإجهاد الشديد، وضغط العمل
تقلبات الحالة المزاجية، واضطراب الحالة النفسية.
التعرض لصدمات نفسية، أو عاطفية.
حدوث تغييرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ
أعراض النوبات
الصداع.
الدوخة.
الشعور بالدوران.
الشعور بالخطر دائمًا.
الشعور بالخوف الشديد.
معدل خفقان سريع بالقلب
التعرق
الارتعاش بصفة مستمرة
ضيق التنفس
ضيق في الحلق
الشعور بالقشعريرة
الغثيان
ألم الصدر
الوقاية من نوبات الخوف
الرجوع للطبيب المعالج، للالتزام بالأدوية المعالجة لتلك النوبات.
الالتزام بتوصيات الطبيب والعلاج، لتجنب الانتكاسات.
المواظبة على الأنشطة الرياضية، للتخلص من القلق.
