“المرضي”… أول سعودي يعتلي منصة تتويج بطولة أبوظبي إكستريم
البلاد- جدة شهد مركز أدنيك العين فوزاً قوياً حققه الرياضي السعودي عبد الملك المرضي خلال مشاركته في النسخة الثامنة من بطولة أبوظبي إكستريم (ADXC 8)،…
شاهد| الاتفاق يعبر الخليج ويستعيد نغمة الانتصارات
البلاد- جدة استعاد فريق الاتفاق نغمة الانتصارات من جديد، ونجح في تحويل تأخره أمام الخليج لفوز بنتيجة 2-1، في اللقاء الذي جمعهما مساء اليوم السبت،…
سمرا .. من برنامج محمد عبده إلى النجومية.. قصة نجاح مبهرة
البلاد : متابعات الفنانة سمرا هي اسم لامع في سماء الفن السعودي والخليجي. تتميز بصوتها القوي وأدائها المميز الذي استطاعت من خلاله أن تحتل مكانة…
المملكة تحتل المركز الثالث عالميًا في نسبة نمو أعداد السياح الدوليين
الرياض : البلاد واصلت المملكة العربية السعودية تسجيل أرقام مميّزة في أعداد السياح الدوليين خلال العام الحالي 2024م، حيث احتلت المركز الثالث عالميًا في أعلى…
وزير الخارجية يشارك في أعمال اليوم الأول لحوار المنامة
المنامة : البلاد شارك صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، اليوم، في افتتاح أعمال اليوم الأول للمنتدى العشرين للأمن الإقليمي (حوار…
ضبط (18489) مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
الرياض : البلاد أسفرت الحملات الميدانية المشتركة لمتابعة وضبط مخالفي أنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود، التي تمت في مناطق المملكة كافة، وذلك للفترة من 26…
محمد المتعب وود الفيصل يجتمعان في أغنية “قلبك تغير”
جدة : البلاد في تعاون فني جديد يجمع بين موهبتين كبيرتين، أطلق الفنان الغنائي محمد المتعب أغنيته الجديدة “قلبك تغير” بكلمات الشاعرة المتميزة ود الفيصل.…
طريقة عمل شوربة الروبيان بالطماطم
تناول الروبيان يعزز صحة القلب بسبب محتواه من الأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للأكسدة وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار المقادير اللازمة كيلو روبيان كبير…
طريقة عمل شوربة الكستناء
يعد الكستناء مصدر غني بالألياف الغذائية ومن المعروف أن الألياف تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم إضافةً إلى أنها مصدر للدهون الغير مشبعة المفيدة…
طريقة عمل شوربة الشوفان بالمشروم
من فوائد الشوفان للعضلات احتوائه على الألياف التي تقلل الكوليسترول الضار، وذلك عن طريق تكوين مادة هلامية في المعدة بعد تناوله تعمل على امتصاص النوع…