يحتوي كوب من البروكلي المفروم على ما يُقارب 4.3% من احتياجات الجسم اليومية للكالسيوم بالإضافة إلى 6.1% من احتياجات الجسم اليومية للبوتاسيوم المقادير اللازمة 1/4…
الدمام-البلاد أعلن نادي القادسية عن التعاقد مع اللاعبة رندا العبد القادر لتعزيز صفوف فريق السيدات لكرة القدم كحارسة مرمى. وتأتي هذه الخطوة كجزء من جهود…