الموز يحافظ على صحة القلب حيث يحتوي علي البوتاسيوم وهو معدن يعزز صحة القلب من خلال المحافظة على انتظام ضرباته والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
المقادير اللازمة
1 كوب حليب اللوز البارد
1/2 كوب قهوة اسبريسو باردة
1 موزة ناضجة مقشرة
2 ملعقة كبيرة جوز البقان
ثلج
طريقة العمل
ضعي جميع المكونات في الخلاط
تخفق حتي تصبح ناعمة
ثم تقدم ومن الممكن إضافة القليل من القرفة لها
