عصير البرتقال منعش ومنظف للفم كما أنه طارد للديدان ومسكن للآم البطن ومقوي للعظام والأعصاب والقلب
المقادير اللازمة
2 1/2 كوب عصير برتقال
1/2 كوب حليب كامل الدسم
ربع كوب من الزبادي اليوناني
2 برتقال طازج
1 كوب مكعبات ثلج
2 ملعقة كبيرة سكر
طريقة العمل
اخلطي السكر والحليب والزبادي معًا في إبريق كبير
حركي ليذوب السكر تماما
يسكب عصير البرتقال ببطء على خليط الحليب ويحرك باستمرار حتى تمتزج المكونات جيدًا
أضيفي مكعبات الثلج وقدميها فوراً
