يعاني الكثيرون من الام الظهر والعمود الفقري تحديدا وهو ما يسبب له بعض المشاكل في تأدية أمورهم ومهامهم اليومية سواء على المستوى الشخصي والعملي، وتكون هذه الام نتيجة وضعيات خطأ سواء في الجلوس أو النوم أو المشي، و قد حذّر الدكتور مارتن رينيو من متلازمة (Donald Duck Syndrome)، وهي عبارة عن انحناء شديد في الفقرات القطنية مع تقوس البطن للأمام، و يتخذ المريض بها مشية تشبه مشية البطة على غرار الشخصية الكرتونية “دونالد داك”، مشيراً إلى أن هذه المشية لا تبدو مثيرة للسخرية فحسب، بل تسبب أيضاً آلاماً بالظهر وترفع خطر الإصابة بانزلاق غضروفي.
ويعود السبب في الانحناء الشديد للفقرات القطنية يكمن في الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب، مع قلة ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، مشيراً إلى أن هذه المتلازمة تصيب موظفي العمل المكتبي بصفة خاصة.
ولمواجهة هذه المتلازمة، يتعين على موظفي العمل المكتبي تغيير وضعية الجلوس والاستلقاء إلى الخلف والنهوض والسير في مكان العمل من آن إلى آخر، مع مراعاة المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، للحفاظ على مرونة وحركية العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار.
