تعتبر نزلات البرد و الانفلونزا عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، والجهاز التنفسي عمومًا. وعلى الرغم من أن هذا المرض ليس خطيراً في معظم حالاته، إذ يتعافى منه معظم المصابين من تلقاء أنفسهم دون تدخل دوائي حقيقي، بخلاف الفيتامينات والمُكملات الغذائية، إلا أن بعض الفئات من الناس قد تتعرض للإصابة بمضاعفات الانفلونزا التي يمكن أن تصل في بعض الحالات إلى مراحل مُزمنة تهدد حياة المريض.
وتعد الطريقة المثلى لتعزيز الوقاية من الانفلونزا الموسمية هي أخذ اللقاح سنويًا، فهو يُعدخيارًا فعالًا لتقليل المضاعفات عند التعرض للمرض.
ومن النصائح الأخرى لتقليل فرص العدوى قدر الإمكان:
-
عدم الاقتراب كثيرًا من المصابين بالانفلونزا.
-
البقاء في المنزل عند الشعور بأعراض المرض تجنبًا لنقل العدوى للآخرين.
-
تغطية الفم والأنف عند السعال.
-
تنظيف اليدين وتجنب لمس العينين والأنف والفم.
-
المواظبة على ممارسات النظافة والتعقيم العامة.
