عصير الليمون ببذور الشيا هو عصير ليمون صحي يحتوي على بذور الشيا المليئة بالألياف
المقادير اللازمة
3 أكواب ماء بارد
ربع كوب عصير ليمون حوالي 1 ليمونة كبيرة
1 ملعقة كبيرة بذور شيا
محلي اختياري
طريقة العمل
أضيفي جميع المكونات في إبريق صغير أو برطمان كبير
ستبدأ بذور الشيا في التمدد بعد 5-10 دقائق
ثم يقدم
