الرياض ـ البلاد
قال استشاري الباطنية والجهاز الهضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض، الدكتور عبدالله الذيابي، إن متعصبي كرة القدم يواجهون خطرين هما ارتفاع الضغط وإجهاد عضلة القلب. وأوضح الدكتور الذيابي – عبر حسابه بموقع تويتر- أن عشاق كرة القدم والمتعصبين لها، يعانون من مستويات عالية من التوتر، وبالتالي يزيد لديهم خطر ارتفاع ضغط الدم وإجهاد عضلة القلب. وأضاف أنه بسبب التوتر والضغط النفسي، يُفرط بعض مشجعي كرة القدم في الأكل والشرب وتناول أطعمة ومشروبات غير صحية. من جهة أخرى، قال استشاري الباطنية، في وقت سابق، إن القلق المفرط والاكتئاب من مسببات الغثيان والاسترجاع. وكانت مدينة الملك سعود الطبية أوضحت أن ضغط الدم يعرف بقوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، وعندها تزيد مقاومة جدران الشرايين لمرور الدم، ويعتبر عاملًا مهمًا لمعرفة مستوى ضغط الدم والسيطرة عليه، لافتة إلى أن هماك نصائح تساعد على الحفاظ على قراءة ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي والصحي، ومنها اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور ومصادر البروتين اللين مثل السمك والفاصوليا الذي من شأنه أن يسهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وصحة القلب والتأكد من تجنب الأطعمة المجهزة واللحوم الحمراء وخفض كمية السكر والدهون المشبعة .
