روتانا تشارك في معرض مستقبل الإعلام فومكس
الرياض : البلاد شاركت مجموعة روتانا في معرض مستقبل الإعلام (فومكس (FOMEX، المصاحب لفعاليات المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون في دورته الـ 22 بالرياض، والذي جمع…
نصائح لملايين الآباء.. روشتة الحياة الصحية لجميع الأطفال
جميع الآباء يبحثون عن صحة الأطفال وجودة حياتهم من خلال الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها من أصناف الطعام المختلفة. لكن هذا لا يمنع…
أطعمة المرأة الحامل التى تحميها من الغثيان الصباحى
المرأة الحامل لديها أعراض مرضية معينة أبرزها شعورها بالغثيان، وخصوصًا في الصباح الباكر بعد استيقاظها من النوم. تفسر خبيرة التغذية الألمانية كريستينا جيفيرت سبب الشعور…
هل تعرف رياضة المشي بالعصى؟.. فوائد وقواعد يجب معرفتها
هل سمعت يوما عن رياضة المشي باستخدام زوج من العصي الإسكندنافية، عليك معرفة فوائدها. هذه الرياضة يتم فيها دعم المشي السريع باستخدام زوج من العصي…
قاتل يتحول إلى مليونير قبل القبض عليه.. ما القصة؟
قصة عجيبة لكنها تنتهي نهاية عادلة حيث ألقت الشرطة في جنوب الصين القبض على مليونير مشتبه به في جريمة قتل. القاتل أصبح مليونيراً خلال 29…
طريقة عمل حمص الفاصوليا البيضاء
لمسة من غموس كلاسيكي من الفاصوليا البيضاء مع الليمون والثوم والكمون المقادير اللازمة 2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة 1/3 كوب زيت زيتون مع المزيد للتزيين…
طريقة عمل غموس البصل الأخضر
مزيج من البصل الأخضر والثوم والليمون والفلفل الحار الممزوج في قاعدة كريمية ويعتبر طبق مقبلات سهلة ولذيذة المقادير اللازمة 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 5…