الرياض ـ البلاد
أكد استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، عبد الله الذيابي أن شرب الليمون مع الماء الدافئ لا يقي من الإصابة بالسرطان، وأوضح في مقطع فيديو نشره على حسابه بـ”تويتر”، أن طرق الوقاية من السرطان تتمثل في تجنب التدخين والشيشة ، الحرص على الوزن المثالي وتناول الغذاء الصحي، ممارسة الرياضة المنتظمة، الحرص على بعض التطعيمات مثل تطعيم فيروس الكبد “B”5 ، تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة ، إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن الأورام مثل سرطان الثدي والقولون.يشار إلى أنه إذا كان التدخين والاضطرابات الهرمونية والجينات من أهم مسببات مرض السرطان، فإنّ الأطباء اكتشفوا أن بعض الأطعمة تساعد على محاربة الأورام السرطانية في الجسم، منها الطماطم فهي تحتوي على مادة “الليكوبين” التي تساهم في محاربة أمراض القلب والأوعية الدموية. لكنها أيضا تحتوي على مضادات للأكسدة وتساهم في محاربة الخلايا السرطانية. وحسب جامعة هارفارد الأمريكية في دراسة من عام 1999 فالطماطم تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنحو 30 بالمائة شرط تناول أطباق غنيّة بالطماطم يوميّا. كما ينصح بتناول المواد الغنيّة بالألياف خاصة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، مقابل الابتعاد عن السكريات، فضلا عن تناول الفراولة والحمضيات بدون سكر إلى جانب الشوفان والاسماك.
