القهوة المشروب المحبب للملايين خاصة مع الحديث عن فوائدها الكبرى.
ولكن في دراسة علمية حديثة، اكتشف العلماء مؤخرا كيف يؤثر عنصر غذائي واحد على صحة الإنسان.
حيث أظهرت أن استهلاك القهوة له تأثير أكبر على مستويات الكوليسترول لدى الرجال أكثر من النساء.
وذكرت الدراسة، التي نشرت في مجلة “أوبن هارت”، أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مستويات الكوليسترول.
خاصة إذا كان الشارب رجلا.
ويعد الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول عملا موازنا.
لأن جسم الإنسان يحتاج إلى مستويات عالية من نوع واحد من الكوليسترول ومستويات منخفضة من النوع الآخر.
وهما (HDL) و(LDL)، حيث يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب.
وكتب باحثون من الدراسة: القهوة هي المنشط المركزي الأكثر استهلاكا في جميع أنحاء العالم.
ونظرا لارتفاع استهلاك القهوة، يمكن أن يكون حتى للتأثيرات الصحية الصغيرة عواقب صحية كبيرة”.
يذكر أن دراسات سابقة أظهرت أن فنجانين أو 3 أكواب فقط من القهوة يوميا مفيد
و تؤدي إلى فوائد متعددة للقلب والأوعية الدموية والعصبية للمستهلك.
حيث يعود أحد أسباب الفوائد الصحية للقهوة إلى المركبات الموجودة بشكل طبيعي داخلها.
